1. Вітаміни для вагітних жінок
2. Вітаміни для жінок після 50 років
3. Вітаміни для жінок після 30 років
4. Вітаміни для жінок після 40 років

Вітамінний комплекс для жінок є лікарські препарати, в основі яких лежать різні вітаміни , Іноді в комбінації з органічними і мінеральними речовинами.

Вітамінний комплекс повинен містити компоненти, що впливають на загальний обмін речовин, підтримання імунітету, стан ендокринної, серцево-судинної системи, і нервової систем.

Необхідно вживати комплекси, в основі яких лежать вітаміни А, групи В , З, D, Е, H, PP, F, K, а також цинк, фосфор, калій, магній, йод і хром.

Рейтинг вітамінних комплексів для жінок:

1. Вітаміни «Алфавіт» включають в себе три таблетки. Перша таблетка містить в собі вітамін В1 і залізо. Представлені компоненти нормалізують кровотворення, синтез компонентів крові. Друга таблетка містить у собі антиоксиданти. Вони надають захист клітин від негативного впливу вільних радикалів. До складу третьої таблетки входить вітамін D3 в комплексі з біотином, кальцієм і вітаміном А.
2. Вітаміни Vitrum. Представлений кращий вітамінний комплекс для жінок містить в собі багато вітамінів і мінералів. Його приймають для лікування гіповітамінозів і вітамінно-мікроелементних дисбалансів.
3. Вітаміни «Мультитабс» мають широкий спектр антиоксидантів. Вони впливають на працездатність нервової і серцево-судинної систем, оздоровлюють стан шкіри, зміцнюють імунітет.
4. Вітамінний комплекс для жінок «Компливит» в своєму складі має кобальт, який впливає на кровотворення і обмін речовин. Невід'ємною складовою таких вітамінів є вітамін В12. Він бере участь у розпаді білків, вуглеводів і жирів.
5. Вітаміни «Центрум» складаються з ванадію, який грає головну роль при виробленні енергії. Він сприяє зменшенню вироблення холестерину, стимулює поділ клітин і має протиракову дію.

Вітаміни для вагітних жінок

Вітамінний комплекс для вагітних включає в себе:

1. Вітаміни «Алфавіт Мамине здоров'я». Випускаються вітаміни в формі таблеток різних кольорів. Завдяки цьому жінка може відмовитися від вживання тієї чи іншої таблетки, якщо у неї є алергія. Вітаміни для вагітних містять велику кількість йоду.
2. Вітаміни «Вітрум Пренаталь» містять в собі багато заліза, якого буде достатньо для лікування анемії у вагітних на перших стадіях.
3. Вітаміни «Компливит МАМА» містять в своєму складі вітаміни А, В, D і йод.
4. Вітаміни «Матерна» мають більшу кількість йоду і фолієвої кислоти . Але дуже часто через велику кількість вітаміну А можуть спостерігатися алергічні реакції.
5. Вітамінний комплекс для вагітних «Прегнавит» містить в собі всі вітаміни, в яких потребує організм вагітної жінки.
6. Вітаміни для вагітних «Ельовіт» містять у великій кількості магній, який благотворно впливає при загрозі переривання вагітності. Крім цього, він покращує кровообіг.

Вітаміни для вагітних мають свої плюсами і мінусами. Тому сказати точно, який комплекс підійде, дуже складно. Перед тим, як застосовувати будь-якої, потрібно проконсультуватися з лікарем.

Вітаміни для жінок після 50 років

Відповідно до сучасних досліджень, жінки в різних вікових категоріях потребують індивідуального підбору корисних елементів.

Вітамінний комплекс для жінок після 50 років повинен включать в себе наступні вітаміни:

1. Вітамін D. Представлений вітамін виробляється організмом самостійно, проте цього не достатньо. Вітамін D сприяє підтримці краси і здоров'я шкіри, завдяки чому шкіра набуває пружність і еластичність. Також він бере участь в засвоєнні кальцію, що не маловажно при клімаксі.
2. Вітамін До служить для зміцнення шкіри, зубів, кісток і нирок. Також представлене речовина відіграє головну роль при згортанні крові.
3. Вітамін F також відноситься до найважливіших елементів жіночого здоров'я. Даний вітамін містить в собі жирні кислоти Омега-6 і Омега-3. Завдяки представленим речовин здійснюється регулювання ліпідного обміну, виведення зайвого холестерину.

Коли ви проконсультуєтеся з фахівцем і здасте всі потрібні аналізи, лікар зможе підібрати вам необхідний вітамінний комплекс для жінок після 50 років.

Найефективнішими на сьогоднішній день є комбіновані комплекси, які складаються з оптимального набору вітамінів і мінералів. Найпопулярнішими сьогодні є:

• Ундевіт;
• Вітрум Центури;
• Алфавіт 50+.

Вітаміни для жінок після 30 років

Після 30 років організм жінки зазнає значних змін, як правило, гормональним. Для підтримки всіх життєво важливих органів необхідно приймати вітамінний комплекс для жінок після 30 років.

Які ж вітаміни повинні входить в такий комплекс? Для жінки в такому віці вкрай необхідні наступні вітаміни:

1. Кальцій і вітамін D необхідно приймати в комплексі, так як кальцій дуже погано всмоктується тонким кишечником без вітаміну D. Кальцій надає фортеця кісток, зубів і нігтів.
2. Вітамін До необхідний для кращої згортання крові.
3. Вітаміни Е і А також доповнюють один одного. Їх бажано приймати в комплекс, тоді волосся і шкіра не будуть піддаватися різним ушкодженням.
4. Вітамін С сприяє поліпшенню імунної системи, завдяки цьому організм не може боротися з інфекціями і застудами. Даний компонент підходить для засвоєння заліза.
5. Вітаміни групи В у комплексі з марганцем, міддю, селеном допомагають впоратися з нервовими розладами і зміцнюють нервову систему.
6. Фосфор і кальцій сприяють відновленню клітин і утворення нових. Дані вітаміни відіграють велику роль для жінки в 35 річному віці, коли відбувається виснаження організму, погіршується пам'ять і виникає швидка втома.

Жінки переступили 30-річчя, можуть приймати:

• Дуовит;
• Альфавіт-Косметик.

Але, спочатку необхідно проконсультуватися у лікаря. Зі здоров'ям жарти погані!

Вітаміни для жінок після 40 років

У жінок в такому віці відбуваються значні зміни, а саме: знижується вміст статевих гормонів, настає період менопаузи, відбувається порушення менструального циклу. Виникає логічне запитання: який вітамінний комплекс для жінок після 40 років найкращий?

В цієї статті - докладно розповідається про вітаміни для дам, які переступили сорокалітній ювілей.

Для початку необхідно зрозуміти, які вітаміни повинні входити в такий комплекс:

1. Вітамін А - активний антиоксидант, що сприяє зростанню і зміцненню волосся, кісток і нігтів. Саме цей вітамін уповільнює старіння, покращує кровообіг, омолоджує шкіру і зміцнює капіляри. Якщо ви спостерігаєте у себе лущення і в'янення шкіри, то це говорить про брак вітаміну А. Але перед прийомом потрібно порадитися з лікарем про необхідну дозуванні.
2. Вітамін С необхідно приймати, щоб поліпшити еластичність шкіри. Аскорбінова кислота сприяє зміцненню стінок судин і капілярів, нормалізує колір обличчя.
3. Вітамін В12 є дуже корисним вітаміном для жінок у віці за 40. При його застосуванні спостерігається посилене дію вітаміну С. Також В12 підвищує працездатність, оберігає печінку від ожиріння, сприяє утворенню кісткової тканини і допомагає впоратися зі стресом.

Цікавий відеоролик в якому розповідається про японських (Fancl Hana) натуральних вітамінах для жінок старше 40 років, які необхідно приймати в профілактичних цілях.

PS Вибираючи будь-який вітамінний комплекс, кожна жінка повинна потрапити до лікаря і здати необхідні аналізи. Після цього їй можуть призначити необхідні препарати.