Морська сіль

Морська сіль ефективно бореться зі скупченнями бактерій, а також підсушує шкіру. Додайте два-три склянки морської солі в ванну з теплою водою. Полежіть у ванні двадцять-тридцять хвилин. Якщо у вас дуже жирна шкіра, не наносите на неї ніяких кремів, коли вийдете з ванни, просто промокніть рушником. Якщо шкіра має схильність до сухості, нанесіть легкий зволожуючий крем, але в невеликій кількості.

Якщо проблема з прищами досить серйозна і висипань занадто багато, приймайте таку ванну двічі в день. У разі якщо ваш організм позитивно реагує на ванни з морською сіллю, висипання на спині зникнуть приблизно через тиждень. Можна налити розчин морської солі в пляшку з розпилювачем і збризкувати шкіру один-два рази на день. Однак якщо проблема дійсно серйозна, ванни подіють ефективніше.

сіль Епсома

Сіль Епсома містить сульфат магнію, що володіє протизапальними властивостями. Він добре всмоктується шкірою і зменшує почервоніння, подразнення і свербіж. Він також активує ферменти, які допомагають регулювати вироблення поживних речовин, важливих для здоров'я шкіри, таких як цинк, калій і вітамін D, і допомагає виводити токсини.

Наповнюючи ванну теплою водою, додайте в неї один-два склянки солі Епсома. Полежіть у ванні п'ятнадцять-тридцять хвилин або більше. Не використовуйте піну для ванн або інші хімікати. Можна скористатися мочалкою з люфи, щоб посилити кровообіг. Після ванни з сіллю Епсома потрібно пити багато води. Чи не втирайте сіль Епсома прямо в шкіру, оскільки це може погіршити стан вашої спини. Беручи ванни з сіллю Епсома, подбайте про те, щоб організм отримував достатню кількість кальцію.

Ванна з вівсянкою

Вівсянка корисна для будь-якої шкіри. Вона вбирає надлишки шкірного жиру і м'яко відлущує шкіру, відкриваючи пори. Ванни з вівсянкою допомагають не тільки при прищах на спині, вони також рятують від шрамів, які залишаються після них. Ретельно подрібніть три столових ложки чистої вівсянки (без ароматизаторів). Ретельно розмішайте вівсянку в ванні з теплою водою. Приймайте ванну двадцять-тридцять хвилин. Повторюйте процедуру щодня.

Маска з вівсянки з медом

Вівсянку можна використовувати у вигляді маски в поєднанні з медом. Вівсянка очистить шкіру від надлишків жиру і бруду, а мед завдяки своїм антибактеріальним і протизапальним властивостям буде боротися з бактеріями, що викликають висипання. Зваріть на воді кашу з трьох столових ложок вівсянки. Додайте дві-три столові ложки меду, дайте охолонути. Після охолодження маска може трохи підсохнути. В цьому випадку, додайте ще трохи меду. Нанесіть маску на шкіру спини. Залиште на п'ятнадцять-двадцять хвилин. Змийте прохолодною водою.

Яблучний оцет

Натуральний яблучний оцет дуже корисний. Він балансує pH організму, що природним чином допомагає позбутися від прищів. Оскільки яблучний оцет також є ефективним антибактеріальним і протизапальним засобом, він вважається одним з кращих засобів від прищів. Випивайте кожен день по одній склянці води з однією-двома столовими ложками яблучного оцту. Крім того, можна приготувати з яблучного оцту тонік для шкіри спини.

Змішайте одну частину яблучного оцту з двома частинами води (бажано дистильованої). Налийте суміш у флакон зі спреєм. Перед сном кожен раз збризкуйте цією рідиною спину. Можна робити це і в протягом дня. В цьому випадку залишайте суміш на шкірі на двадцять-тридцять хвилин або більше, перш ніж змити. Зберігайте флакон з тоніком в холодильнику. Якщо вам не подобається розпорошувати тонік на шкіру, наносите його за допомогою ватного тампона.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева володіє антибактеріальними і протимікробними властивостями. Воно бореться з бактеріями, що викликають появу прищів. Додайте в стакан з водою дві-три чайні ложки олії чайного дерева. Ватним тампоном наносите суміш на висипання. Повторюйте один-два рази на день, а також перед сном. Ніколи не наносите на шкіру нерозбавлене масло чайного дерева, це може викликати роздратування, почервоніння, свербіж та інші проблеми. Завжди розводите масло чайного дерева з водою в пропорції п'ять до дев'яноста п'яти.

листя м'яти

листя перцевої м'яти містять ментол, натуральне знеболююче і протизапальний засіб. Він заспокоїть шкіру і зніме набряк і біль. Подрібніть жменю листя м'яти в ступці товкачиком. Отриману м'яку пасту нанесіть на шкіру спини. Залиште на десять-п'ятнадцять хвилин. Змийте водою. Повторюйте два-три рази на день.

Кориця з медом

Кориця має сильні антибактеріальні властивості. Якщо приймати корицю всередину, вона навіть бореться з грибковими інфекціями. При зовнішньому застосуванні кориця в поєднанні з медом бореться з бактеріями, що викликають висипання. Змішайте чайну ложку меленої кориці, дві столові ложки меду і пів чайної ложки свіжого лимонного соку. Нанесіть маску на прищі. Залиште на п'ятнадцять-двадцять хвилин. Змийте прохолодною водою.

сода

Питна сода прекрасно балансує рівень pH шкіри, порушення якого викликає ріст бактерій і прищі. Вона також має антисептичні та м'які протизапальні властивості, знімаючи роздратування. Сода також відлущує шкіру, позбавляючи її від бруду і мертвих клітин. Змішайте столову ложку соди з водою до стану пасти. Нанесіть на шкіру спини, залиште на десять-п'ятнадцять хвилин, змийте водою.

Алое вера

Алое віра має в'язку, пом'якшувальною, протигрибковим і регенеративним дією. Воно робить шкіру гладкою і сприяє росту нових клітин шкіри, залучив рани. Найкраще наносити натуральний гель алое віра з листя прямо на шкіру. Розріжте один лист алое. Видавіть густий гель пальцями. Нанесіть його на прищі на спині. Повторюйте три-чотири рази на день. Якщо у вас немає свіжого листя алое, купите чистий гель алое без добавок.

Трояндова олія

Масло лаванди має антибактеріальні та протизапальні властивості. Лаванда також заспокоює нерви, що допомагає відновити гормональний баланс організму, порушення якого викликає висипання. Наповніть ванну теплою водою. Додайте в воду сім-вісім крапель ефірного масла лаванди, змішаного з однією склянкою солі Епсома або морської солі. Приймайте ванну п'ятнадцять-двадцять хвилин або більше. Повторюйте один-три рази на тиждень.

масло гвоздики

Ефірна олія гвоздики має знеболюючу, протизапальну, антибактеріальну, антисептичну дію. Воно вбиває бактерії, що викликають появу прищів. Однак застосовувати гвоздикове масло потрібно з великою обережністю, оскільки воно може пошкодити клітини шкіри. Завжди використовуйте одну частину масла гвоздики на десять частин транспортного масла.

Змішайте чайну ложку масла гвоздики з десятьма чайними ложками оливкової, мигдалевого масла або олії виноградних кісточок. Ватним тампоном або чистим пальцем нанесіть суміш на прищі на спині. Не наносіть суміш на здорову шкіру. Ніколи не наносите нерозбавлене масло гвоздики на шкіру. Це може викликати роздратування і навіть опіки.

Дієта й спосіб життя

Якщо ви хочете позбутися від прищів, зверніть увагу на дієту і свій спосіб життя:

• Пийте багато води протягом дня, щоб вимивати з організму токсини.
• Дотримуйтеся здорової дієти, в яку входять цільні зерна, багато клітковини, фруктів і овочів.
• Уникайте смаженої, гострої, жирної і солодкої їжі, напоїв з кофеїном.
• Важливо отримувати достатньо відпочинку, щоб підтримувати гормональний баланс і контролювати вироблення шкірного сала.
• Стрес також порушує гормональний баланс. Займайтеся медитацією і вправами, щоб контролювати стрес і щоб організм функціонував найефективнішим чином.
• Куріння і надмірне вживання алкоголю також може викликати появу прищів.

Статті по темі