- Причини випадіння волосся
- Внутрішні причини проблем з волоссям
- Зовнішні причини випадіння волосся
- До яких лікарів варто звернутися
- Ефективне лікування випадіння волосся
Існує безліч причин, чому можуть випадати волосся, і без досвідченого фахівця, буде дуже важко з цим впорається.
Випадання волосся може бути оцінений шляхом підрахунку волосся. Для цього, ви повинні щодня збирати і вважати втрачені волосся: на подушці, гребінці або в зливний сіточці у ванній і записувати кількість волосся. Робити це треба протягом 7 днів, якщо ви знаходите більше 100 волосинок в день, це вже ознака серйозного випадіння волосся і вам слід звернутися до фахівця. До речі такий щоденник підрахунку волосся, дуже навіть корисний і такий тест слід проводити два рази на рік. Можна провести ще один тест, який я зазвичай проводжу в клініці: цей тест проводитися на різних ділянках голови, для цього потрібно взяти невелику пасмо волосся, до 100 волосинок і злегка потягнути, якщо при цьому волосся легко і безболісно випадають, то швидше за все, у вас є патологічне випадання волосся.
Перш, ніж боротися з випаданням волосся, потрібно встановити причину їх випадання , Що буває дуже важко і без фахівця тут не обійтися.
Причини випадіння волосся
Всі причини можна поділити на дві групи. Ті, які йдуть зсередини організму, тому що саме волосся першими реагують на неполадки в нашому організмі, наприклад, спочатку можуть випадати волосся, а потім вже починає боліти печінка. І інша група, це зовнішні несприятливі фактори, які ми самі створюємо для наших волосся, але їх легше ліквідувати ніж першу групу.
Перш, ніж перейдемо до причин, окремо хотіла б зупиниться на токай причини як спадковість (лисі чоловіки і жінки в роду), при цьому, якщо ми говоримо про жіночу алопеції, то в 80% облисіння передається по маминій лінії якщо у мами здорове волосся, тоді згадуйте яке волосся у вашого дідуся по маминій лінії якщо у нього андрогенна алопеція, то є велика ймовірність що вона передалася і вам у спадок. Це найстрашніше випадання (облисіння), оскільки його запобігти майже не можливо. Найчастіше при андрогенної алопеції лікар виписує препарат - миноксидил і інші його похідні, деякі люди все життя ним користуються щодня але варто припинити його втирати, як відразу волосся починає випадати.
Внутрішні причини проблем з волоссям
1 Гормональний дисбаланс, може виникнути під час статевого дозрівання, після пологів або під час менопаузи. Під час вагітності підвищений рівень гормонів і він не дає «старим волоссю» - випасти, тобто волоссю в стадії спокою, які повинні були випасти, тому під час вагітності волосся у багатьох жінок стають пишніше. А після народження дитини кількість естрогену в жіночому організмі падає, відбувається нормалізація гормонального фону і все ті волосся, які затрималися на голові під час вагітності починають випадати в великих кількостях. У багатьох жінок спостерігається проблеми з волоссям після пологів, навіть може помінятися структура самого волосся. У моєї знайомої все життя були кучеряве волосся, а після пологів стали прямими. Таке випадання найчастіше пов'язують зі зміною гормонального фону і нестачі вітамінів і мікроелементів, особливо заліза, тому що під час пологів втрачається багато крові, плюс ще всі необхідні корисні речовини ви ділили з дитиною, тобто він забирав собі стільки, скільки йому потрібно.
Дуже часто у дівчат у віці від 15 до 20 років, спостерігається виражені проблеми з волоссям, це пов'язано з тим, що в організмі починають активно вироблятися андрогени. Також може бути гормональний збій при якому відбувається процес активізації чоловічого гормону тестостерону та переходу його в ДГТ-форму (дигідротестостерон), і при цьому волосся виснажуються і випадають за чоловічим типом або як його ще називають андрогенний тип випадіння волосся. Більше 80% жінок, у яких випадає волосся, причиною виступають гормони. У жінок гормонально викликана втрата волосся проявляється більше в області верхівки, в результаті чого шкіра голови протягає крізь волосся.
2 Захворювання щитовидної залози. При неполадках з щитовидною залозою, може проявляється дифузне випадання волосся. Дифузне облисіння, як правило проявляється по всій голові. Волосся стає тонше, виснажуються, а потім випадають. Найчастіше, це відбувається через недостатнє забезпечення коренів волосся важливими живильними речовинами.
3 Операції, особливо під загальним наркозом або травми. Після операції, де то через 3-4 місяці, дуже часто виникає інтенсивне випадіння волосся , Це пов'язано з фізичним стресом (оперативне втручання) і емоційним (переживання перед операцією) стресом, який переживає організм під час операції. Після операції заповните організм мікроелементами, особливо залізом, цинком, вітамінами групи В, вони допомагають швидше відновиться після операції. Потрібно піднімати імунітет організму і хочу сказати, що це займе досить тривалий час, іноді навіть більше року.
4 Залізо-дефіцитна анемія, яка може розвиватися після пологів, рясних місячних, при суворих дієтах для схуднення. Саме брак заліза найчастіше провокує проблеми з волоссям у молодих дівчат. Залізо-дефіцитна анемія сьогодні зустрічається в кожної другої жінки дітородного віку, хоча ще десять років тому - у кожної п'ятої жінки.
5 Порушення кровообігу. Всі поживні речовини доставляються до волосся разом з кров'ю, а якщо капіляри звужені і порушений кровообіг, то відповідно, волосся будуть голодувати, навіть якщо ви їсте найкорисніші продукти для волосся. Це можна виправити за допомогою масажу шкіри голови, щоденного розчісування і занять спортом або йогою.
6 Проблеми з шлунково-кишкового тракту, дуже часто бувають причиною випадання волосся. На здоров'я волосся впливає здоров'я кишечника і навіть більше, ніж ви думаєте. Кажуть, що 80% нашої імунної системи знаходиться в товстій кишці. Порушення балансу мікрофлори кишечника може викликати різні захворювання, починаючи від алергії і проблем з шкірою, волоссям, і закінчуючи зниженням імунітету. Глисти, проблеми з печінкою і підшлунковою залозою також викликають випадання волосся.
7 Прийом лікарських препаратів, навіть прийом антибіотиків, може викликати випадання волосся, або таблетки від тиску, антидепресанти, протизаплідні таблетки і багато інших, при тривалому застосуванні можу викликати випадання волосся. Після скасування гормональних контрацептивів, досить часто спостерігається підвищене випадання волосся.
8 Хіміотерапія при онкологічних захворюваннях, вона проявляється по-різному в залежності від схеми лікування і застосовуваних дозувань ліків, буває що волосся випадає лише частково, а буває, що і повністю, але після закінчення лікування, волосся знову відновлюються, іноді кажуть, що навіть краще ніж були.
9 Неправильне харчування, що супроводжується нестачею вітамінів і мікроелементів, які кожен день необхідні волоссю. Слідкуйте за тим, щоб ваше харчування було повноцінним і збалансованим і в ньому були присутні продукти для волосся .
10 Захворювання шкіри голови, грибкові інфекції. Це може бути лупа, лущення, себорея (суха або жирна), стригучий лишай, екзема, псоріаз, фурункульоз та інші. Головне не займайтеся самолікуванням, а зверніться до фахівця, що б не погіршити ситуацію.
Зовнішні причини випадіння волосся
1 Перенесений сильний стрес. Після перенесеного стресу ріст волосся зазвичай відновлюються спонтанно, також як і почали випадати різко, так і різко припиняється їх випадання. Але якщо у вас постійні хвилювання на роботі, вдома, то впорається з випаданням буде набагато складніше. Викид стресових гормонів порушує кровопостачання волосяних сосочків і викликає уповільнення росту волосся, і волосся зі стадії росту переходять у фазу спокою. Якщо ви самостійно не можете протистояти стресам, то бажано попити заспокійливі препарати.
2 Неправильно підібраний догляд також може стати причиною випадання волосся. Для початку визначте свій тип волосся (якщо самостійно не можете, то зверніться до досвідченого перукаря) і уважно дивіться на лінії засобів для волосся, які купуєте, що б вони відповідали вашому типу, особливо це стосується вибору шампуню, ви можете більш детально почитати, як правильно підібрати шампунь для нормальних, сухих і жирних волосся .
3 Часте фарбування і хімічні завивки, які роблять волосся більш тонкими й ламкими, а також після хімії і фарбування волосся потребують якісного відновлення. Тому що після фарбування, навіть самого щадного, руйнується верхній шар волосини - кутикула, то що вже говорити про хімічну завивку.
4 Постійна сушка волосся феном (гарячому повітрям). Ніколи не сушіть волосся гарячим повітрям, а злегка теплим на відстані 20 см., І з використанням термозахисту, також не сушіть відразу мокре волосся, підсушіть їх кілька хвилин рушником, нанесіть термозахист і вже тоді використовуйте фен.
5 Часте використання плойок і прасок. Під час інтенсивного випадання волосся відмовтеся на час від цих приладів. А також перед кожним використанням прасування та плойки не забудьте нанести спеціальні засоби, які зможуть захистити волосся від термічного впливу.
6 Неправильні зачіски, такі зачіски, як кінський хвіст, тугі косички, дреди з використанням тугих гумок можуть пошкодити волосся, а також постійне використання стайлінгу (пінок, лаків), негативно позначається на структурі волосся.
7 Неправильно підібрана гребінець. Гарна, якісна гребінець грає одну з головних ролей в догляді за волоссям. Якщо сильно випадає волосся, то спробуйте користуватися гребінцем з широкими зубами, це знизить ризик пошкодження і випадання волосся при розчісуванні. Намагайтеся вибирати натуральні гребінця і не забувайте, що не можна розчісувати мокре волосся.
8 Жорстка, погана вода, якою ви миєте голову. Думаю багато в наш час можуть поскаржитися, що з-під крана тече хлорована, жорстка вода і з цим мало що можна зробити. Але, можна в кінці миття голови прополоскати волосся підкисленою водою з додаванням оцту або соку лимона: 2 їдальні ложки на 1 літр води, ця процедура відмінно пом'якшить воду і нормалізує рН шкіри голови. Або обполіскувати волосся відваром трав, які дуже добре підійдуть при випаданні волосся: аїр, кропива, шишки хмелю і шавлія, більш детально, як використовувати різні трави для волосся, можна почитати в цій статті: трави для волосся .
9 Фізична активність і повноцінний сон. Всі ми знаємо, що рух - це життя, і цим думаю все сказано. Ніхто не говорить постійно сидіти в спортзалі і виснажувати себе тренуваннями, досить робити щоранку зарядку, проганяючи кров по всьому тілу, а вже разом з кров'ю до волосся надійдуть всі важливі поживні речовини. А недосипання - одна з головних причин депресії, апатії і навіть стресу, а стрес сьогодні одна з основних причин випадіння волосся у жінок.
До яких лікарів варто звернутися
Важливо, щоб ви зрозуміли, що саме від точного виявлення причини проблем з волоссям, залежить їхнє одужання.
Як ми вже говорили, перш, ніж почати лікування, потрібно пройти діагностику, здати аналізи і виявити причину. Для цього вам потрібно буде в першу чергу звернеться до трихолога, або дерматолога, який і буде курирувати ваше лікування, але ще швидше за все він може призначити консультацію інших лікарів:
- Гінеколога - ми і так знаємо, що для нашого здоров'я потрібно відвідувати гінеколога раз на пів року, так що зайвим це не буде, але все ж гінеколог може відправити здати аналізи на гормони якщо є підозри і зробити УЗД.
- Ендокринолога - перевірить стан щитовидки і гормони щитовидної залози. Тому що волосся безпосередньо залежать від правильного функціонування щитовидної залози.
- Гастроентеролога - я б навіть сказала, що консультація цього лікаря обов'язкова, навіть якщо у вас ніколи не було скарг. Майже всі проблеми з шлунково-кишкового тракту можуть в наслідок викликати випадання волосся. І дисбактеріоз при якому всі корисні речовини, будь то в їжі або в таблетках не засвоюються організмом, і якщо підвищена кислотність шлунка - те ж саме. Думаю, фахівець вам більш точно визначить зв'язок між волоссям і роботою шлунково-кишкового тракту.
- Невропатолога - якщо у вас швидка стомлюваність, загальна втома, дратівливість, є проблеми з нервовою системою або кровообігом обов'язково зверніться до фахівця.
Для постановки діагнозу, при випаданні волосся, можливо потрібно буде зробити наступне аналізи: 
біохімічний аналіз крові, робиться для того, щоб побачити білковий, вуглеводний і ліпідний обмін і ще багато чого;
трихограмма волосся, за допомогою трихограми, лікар визначає стан коренів волосся під мікроскопом і фазу в якій знаходиться волосся, низький відсоток волосся в фазі росту вказує на значну втрату волосся. Щоб результат трихограми був більш точним, не слід мити волосся протягом двох-трьох днів до трихограми.
тріхосканірованіе волосся - це більш сучасний варіант трихограми, де за допомогою спеціальної камери і програмного забезпечення, можна отримати дані про кількість волосся, обчислити відсоток волосся в фазі росту у фазі спокою, визначити щільність, товщину і темпи росту волосся. Для цього волосся голять на зазначеній галузі голови заздалегідь, потім ділянку фотографують, а через три дні фотографують вдруге. Потім волосся які виросли за ці три дні підраховують, а також коріння з яких волосся не виросли. І вже потім на основі цих підрахунків, можна обчислити відсоток волосся, які знаходяться у фазі росту і на підставі цього робиться оцінка втрати волосся. В результаті, якщо більше 85% волосся знаходиться в фазі росту, то випадання волосся немає, а якщо значення нижче, то можна стверджувати про алопеції.
аналіз крові на гормони - тут може бути два види аналізів гормонів: аналізи на жіночі статеві гормони (Прогестерон, Пролактин, Естрадіол, Дигідротестостерон) і аналіз на гормони щитовидної залози (ТТГ (тиреотропний гормон, тіротропін), Т3 вільний (трийодтиронін вільний), Т4 вільний (тироксин вільний), антитіла до тиреоїдної пероксидази (АТ-ТПО, мікросомальні антитіла), антитіла до тиреоглобуліну (АТ-ТГ). Це не означає, що вам потрібно буде здавати всі види, лікар визначить, які потрібні саме вам.
аналіз крові на рівень феритину, навіть якщо гемоглобін в нормі, цей аналіз потрібно зробити. Ферритин є основним показником запасів заліза в організмі, відіграє важливу роль у підтримці заліза в біологічно корисній формі, яка на пряму впливає на стан волосся.
аналіз крові на рівень цинку, магнію і кальцію в організмі, всі ці мінерали можуть викликати сильні проблеми з волоссям, або навіть облисіння, також ще може бути аналіз крові на вітамінний і амінокислотний рівень в організмі.
Ефективне лікування випадіння волосся
Якщо у вас виявили якісь конкретні проблеми зі здоров'ям, наприклад проблеми з шлунково-кишкового тракту або з щитовидкою то відповідні лікарі (гастроентеролог або ендокринолог) призначають спеціальне лікування цих захворювань, але при цьому не варто забувати і про конкретний лікуванні волосся. У лікуванні волосся не повинно бути поспіху і ваш лікар повинен підійти до лікування комплексно, при лікуванні випадіння волосся, можуть бути задіяні:
1 Медикаментозне лікування, лікарські препарати. В основному це таблетки, які працюють на усунення недоліків вітамінів і мікро - макро елементів в організмі, наприклад при нестачі вітаміну В7 можуть призначити - «Медобіотин» або «Волві», при нестачі цинку, який викликає облисіння, можуть призначити «Цинктерал», або «Аскоцин», при нестачі заліза - «тотему» або «Тардиферон» або взагалі вітаміни в комплексі, наприклад вітаміни групи в: «Мильгамма», «Неуробекс», «Нейровитан», або повний комплекс вітамінів, мікроелементів: «Пантовігар» - спеціальні вітаміни при дифузному в падінні волосся, «Перфект», «Спеціальне драже Мерц» і багато інших.
2 Шампуні і маски проти випадання волосся. Шампунь поодинці не впорається з цією проблемою, але в комплексі може добре допомогти. Шампуні варто вибирати спеціальні, проти випадіння або для стимуляції росту волосся. Спробуйте перейти на шампуні, які не містять сульфатів, силіконів і парабенів, вони виснажують і ушкоджують волосся, роблячи їх ламкими. Спеціальні маски також грають важливу роль у відновленні зростання волосся, так що не варто ними нехтувати.
3 Лікарські сироватки, лосьйони для місцевого застосування, які потрібно втирати в шкіру голови. Сьогодні їх існує дуже велика кількість, але лікар порекомендує, які найбільше вам підійдуть. Їх потрібно використовувати курсами, по кілька місяців.
4 Мезотерапія волосістої части голови. Суть мезотерапії Полягає у введенні під шкіру вітамінів, мікроелементів и других препаратів в волосяних часть кожи голови. Дана методика дозволяє істотно поліпшити кров'яний постачання, а також забезпечити волосяні цибулини усіма необхідними корисними поживними речовинами, запобігти проблемам пов'язані з випаданням, структурою волосся і станом шкіри голови.
5 Плазмоліфтінг волосистої частини голови. Плазмоліфтінг - лікування і відновлення волосся методом ін'єкцій. Особливість плазмоліфтінга в тому, що для процедури береться власна кров. Кров береться з вени, а потім її переливають в вакуумну пробірку і поміщають в центрифугу, там кров обробляється і очищається. Потім плазма набирається в шприц і робляться мікро уколи в волосяну частину голови. Сьогодні це один з кращих і ефективних способів боротьби з випаданням волосся, навіть помітні результати при андрогенної алопеції. у статті Плазмоліфтінг для волосся (мій досвід) , Можна детально ознайомиться з цією процедурою, результатами і відчуттями однієї з дівчат, яка лікує випадання волосся.
6 Дарсонвалізація. Дарсонваль - це апарат, який покращує кровообігу, він діє на шкіру голови імпульсними струмами високої частоти. Його застосовують при всіх видах облисіння, так як за допомогою Дарсонваля можна зміцнити і простимулювати ріст волосся. Також він відмінно дезінфікує шкіру, зменшує жирність шкіри голови, підвищує загальний тонус і сприяє більш глибокому проникненню косметичних засобів. Детальніше почитати про дарсонваль можна в статті: Дарсонваль при випаданні волосся .
7 Масаж шкіри голови. Масаж змушує інтенсивно «працювати» коріння волосся. Можна записатися на курс масажу до фахівця, а можна робити самому. Просто масажуйте шкіру голови кінчиками пальців, повільно рухаючи їх по колу і одночасно злегка натискаючи. Щодня близько 10 хвилин такого масажу буде достатньо.
8 Народні, домашні засоби, які допоможуть боротися з випаданням волосся, не гірше покупних. Більш детально ознайомитись з народними методами лікування волосся, можна тут .
Після усунення негативних факторів, які впливають на випадання волосся, ви відразу побачите відновлення росту волосся і підвищення їх густоти.
