Здоровье - правильное питание

Вкусно, полезно, эффективно!
 

Парові ванночки для обличчя

Дуже корисно для очищення обличчя парові ванночки із запашних трав. Доведіть до кипіння 1,5 літра води, знявши посуд з вогню, опустіть у воду 1 - 2 столові ложки сухих трав (ромашка, м'ята, липового цвіту) і, накрийте голову і миску махровим рушником. Тримайте обличчя над парою 10 - 15 хвилин. Після процедури обличчя і шию вимийте холодною водою. Необхідно змити піт і жири, які виступили на шкірі завдяки гарячому пару. Рекомендується через півгодини на обличчя нанести живильну маску, повідомляє womenzone.org .

.

Дуже корисно зробити наступну ванночку. М'ята (листя) - 1 жменя, ефірну олію - 3 краплі. М'яту кладуть в глибоку миску, заливають 1 л окропу, капають туди ефірна олія. Нахиляють обличчя над мискою і накривають голову хусткою на 5 хв. Така ванна відкриває пори, очищає шкіру обличчя, вона має антисептичну, відновлює і відбілюючим дією. Якщо шкіра стала лущитися, зробіть на 2-3 хв. парову ванночку, висушіть обличчя рушником і нанесіть тонким шаром суміш з одного збитого білка і 1 ч. л. меду. Через 5 хв почніть постукувати по обличчю кінчиками пальців, поки маска не стане прилипати до пальців (приблизно 5 хв). Тільки намагайтеся не рухати шкіру, рухи повинні бути надавлюють (стаккато). Потім сполосніть обличчя прохолодною водою і нанесіть маску, відповідну вашому типу шкіри. Ця процедура не тільки видалить омертвілі лусочки, але і прибере сліди втоми.

Парові ванночки протипоказані при схильності судин шкіри обличчя до розширення, при різних шкірних захворюваннях, що супроводжуються почервонінням шкіри, при надмірному зростанні волосся на обличчі. Важливо пам'ятати, що при таких захворюваннях, як, наприклад, бронхіальна астма, при порушеннях роботи системи кровообігу, важких хворобах серця, проводити будь-які теплові процедури лікарі також не рекомендують.