Здоровье - правильное питание

Вкусно, полезно, эффективно!
 

Зморшкувата шия, в'ялі руки і пухкі стегна: як повернути шкірі пружність за допомогою домашніх засобів

  1. Чому шкіра починає обвисати?
  2. Масла, що підтягують шкіру
  3. масло розмарину
  4. масло авокадо
  5. Масло вітаміну Е
  6. Арганова олія
  7. Маски, що покращують еластичність шкіри
  8. глиняна маска
  9. яєчна маска
  10. Інші засоби для пружності шкіри
  11. галун
  12. Ванна з англійською сіллю

Згодом наша шкіра втрачає свою еластичність. Це природно, але можна виправити! Багато хто вибирає косметичні операції. Чи згодні. Але спершу спробуємо альтернативу - домашні засоби для тіла. Отже, пружна шкіра в домашніх умовах - як домогтися успіху?

Способи повернути пружність шкірі в домашніх умовах прості і легкі, але не менш ефективні. Перш ніж ми заглибимося в різні домашні методи по догляду за шкірою, давайте розберемося з причинами, за якими ваша шкіра стає в'ялою і пухкою.

Чому шкіра починає обвисати?

Обвисання шкіри є одним з основних ознак старіння, найбільш явно проявляється на обличчі, шиї, руках і стегнах. Зморшки і борозни - ще одні головні ознаки. Поступово шкіра на щоках, носі, руках, підборідді, шиї та інших місцях починає просідати. Основні причини цього:

  • З віком синтез колагену в шкірі сповільнюється, що призводить до зниження її еластичності і провисання
  • Сполучна тканина в шкірі, яка підтримує різні хрящі й кістки, слабшає з віком
  • Жир, який колись рівномірно розподілявся під шкірою і утримував її, починає втрачати обсяг і утворює грудки
  • Надмірне вплив сонячного світла пошкоджує колаген та еластин в шкірі, роблячи шкіру більш в'ялою
  • Сигаретний дим і забруднення повітря - ще одні фактори, які можуть погіршити процес утворення зморшок і провисання шкіри
  • Швидка втрата ваги і вагітність також можуть викликати провисання шкіри

Таким чином, як внутрішні, так і зовнішні чинники відіграють певну роль в тому, що ваша шкіра стає рихлою і обвислі. Давайте розглянемо домашні засоби, які ви можете використовувати для зміцнення і підтяжки шкіри.

Масла, що підтягують шкіру

Кокосова олія

Читайте також: ЧОМУ НАТУРАЛЬНОЕ МАСЛО НЕ МОЖЕ БУТИ сонцезахисні

Кокосова олія проникає в глибші шари шкіри і омолоджує клітини шкіри. Воно робить шкіру більш гидратированной і насиченою. Антиоксиданти, що містяться в ньому, усувають вільні радикали, які завдають шкоди вашій шкірі і прискорюють процес старіння. Робіть таку процедуру щоночі перед сном:

  • Круговими рухами змастіть кокосовим маслом в'ялі ділянки шкіри.
  • Робіть масаж протягом 5-10 хвилин.
  • Залиште масло на ніч.

масло розмарину

Це ефірне масло покращує кровообіг, що, в свою чергу, тонізує вашу пухку шкіру. Представлені антиоксиданти підсилюють продукцію фібробластів і покращують еластичність шкіри. Воно багате карнозолом і скваленом, що сповільнюють процес старіння шкіри. Використовуйте наступний засіб раз в три-чотири дні:

  • Очистіть і подрібніть огірок, щоб отримати гладку, рідку текстуру.
  • Додайте до цього масло розмарину і добре перемішайте.
  • Нанесіть суміш на шию і інші уражені ділянки.
  • Залиште її на 15-20 хвилин, а потім змийте.

масло авокадо

Читайте також: У ЧОМУ СЕКРЕТ АВОКАДО?

масло авокадо має високу зволожуючою здатністю і проникає глибоко в шкіру. Воно також підвищує синтез колагену, а це значно покращує пружність вашої шкіри. Масло містить високий рівень вітамінів A, B і E, які допомагають підтягти шкіру. Робіть таку процедуру щодня:

  • Масажуйте в'ялу і провисає шкіру рухами вгору маслом авокадо протягом приблизно 15 хвилин.
  • Залиште його на годину або близько того, а потім промийте.

Масло вітаміну Е

Читайте також: МІФИ І ФАКТИ ПРО пальмової олії

Вітамін Е необхідний для того, щоб шкіра залишалася здоровою, сяючою і пружною. Його антиоксидантна природа запобігає пошкодженню шкіри вільними радикалами і покращує здоров'я і зовнішній вигляд шкіри. Робіть таку процедуру щоночі перед сном:

  • Проткніть кілька капсул вітаміну Е і отримаєте масло, що знаходиться всередині.
  • Наносите масажними рухами масло на шкіру протягом 10-15 хвилин.
  • Залиште масло на ніч.

Арганова олія

Читайте також: МАСЛО ВІД розтяжок. ЕФЕКТИВНІ Ефірні олії ВІД СТРІЙ

Харчування, що забезпечується аргановою олією шкірі, надає їй більшу еластичність і робить більш пружною. Ці антивікові ефекти арганового масла були перевірені і випробувані вченими і простими людьми. Було виявлено помітне збільшення еластичності шкіри після регулярного використання. Використовуйте масло Аргана в повсякденному догляді за шкірою.

  • Ви можете додати кілька крапель олії Аргана в свій лосьйон для тіла або використовувати його самостійно, щоб масажувати шкіру.
  • Залиште масло на ніч.

Маски, що покращують еластичність шкіри

Бананова маска

Читайте також: БАНАН НА СНІДАНОК заспокоїти нерви

Банани багаті залізом, цинком, калієм, магнієм і вітамінами A, B, C і D. Пюре з стиглих бананів можна використовувати для підтягування шкіри, оскільки його мінерали і вітаміни мають антивіковими властивостями. Така маска також розгладжує і зволожує шкіру.

Вам знадобиться:

  • стиглий банан
  • Кілька крапель лимонного соку (за бажанням)

Спосіб приготування

  • Зробіть бананове пюре і додайте в нього кілька крапель лимонного соку.
  • Нанесіть маску на провисшие ділянки і залиште на 15 хвилин.
  • Змийте маску водою.
  • Використовуйте цю маску два рази на тиждень для досягнення найкращих результатів.

глиняна маска

Читайте також: БАБУСИНІ ПОРАДИ ПО ДОГЛЯДУ ЗА СОБОЮ, ЯКІ І ПРАВДА ПРАЦЮЮТЬ

Як зелена, так і бентонітова глина відмінно підходять для поліпшення стану шкіри. Вони всмоктують весь бруд, затягують пори і роблять шкіру гладкою і пружною. Було також доведено, що застосування глини на шкірі збільшує синтез колагену.

Вам знадобиться

  • 2 столові ложки зеленої глини або порошкової бентонітової глини
  • 1 чайна ложка сухого молока
  • вода

Спосіб приготування

  • Змішайте порошкову глину і сухе молоко.
  • Додайте достатню кількість води, щоб отримати гладку пасту.
  • Нанесіть маску на шию або інші ділянки шкіри, і дайте їй висохнути.
  • Змийте маску через 15-20 хвилин.
  • Дозвольте вологи вбратися, а потім зволожити шкіру.
  • Застосовуйте маску один раз на тиждень.

яєчна маска

Читайте також: ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЯ ЛІКАРЯ ДІЄТОЛОГА НА LIKAR.INFO

Яєчні білки багаті альбуміном і можуть в значній мірі поліпшити еластичність шкіри. Така маска також допомагає у відновленні клітин шкіри і надання природного світіння. Мед утримує вологу в вашій шкірі, а також омолоджує її своїми антиоксидантами.

Вам знадобиться

  • 1 яєчний білок
  • 2 столові ложки меду

Спосіб приготування

  • Візьміть яєчний білок і змішайте його з медом.
  • Нанесіть цю маску на шкіру і залиште на 15 хвилин.
  • Після цього промийте водою.
  • Рекомендується використовувати цю маску три рази в місяць для більш пружної шкіри.

Інші засоби для пружності шкіри

кавовий скраб

Читайте також: ЯК ПОЗБУТИСЯ розтяжок НА ТІЛІ

Кофеїн, присутній в каві, витягає надлишок вологи зі шкіри та усуває жирові відкладення, що робить шкіру більш пружною і м'якою. Кава також містить антиоксиданти, які уповільнюють процес старіння шкіри. Грубі гранули кави і цукру отшелушивают шкіру, а також допомагають зберегти її пружність. Під час цього процесу кокосове масло буде підтримувати гідратацію і зволоженість шкіри.

Вам знадобиться

  • 1/4 склянки меленої кави
  • 1/4 склянки коричневого цукру
  • 2-3 столові ложки кокосового масла або оливкової олії
  • 1/2 чайної ложки меленої кориці

Спосіб приготування

  • Злегка розігрійте кокосове масло, щоб розплавити його. Нехай воно дійде до кімнатної температури.
  • Змішайте всі інші інгредієнти і додайте охолоджене кокосове масло в суміш. Добре перемішайте.
  • Круговими рухами м'яко втирайте скраб в шкіру протягом декількох хвилин.
  • Промийте теплою водою.
  • Використовуйте цей скраб один або два рази на тиждень.

галун

Читайте також: ЧОМУ ШКІРА ЗМІНЮЄ КОЛІР - 9 ПРИЧИН

Галун є природним засобом для стягування шкіри, яке може використовуватися саме по собі або додаватися до масок для поліпшення їх ефекту. Галун також діють як в'яжучий і зменшує збільшені пори засіб.

Вам знадобиться

  • Невеликий шматочок квасцов
  • вода

Спосіб приготування

  • Занурте шматочок квасцов в воду і акуратно розітріть його по всій вашій шкірі.
  • Промийте через 20 хвилин.
  • Повторюйте процедуру щодня.

Обережність: галун можуть висушувати шкіру. Завжди зволожуйте шкіру після промивання залишків квасцов.

Ванна з англійською сіллю

Читайте також: ЯК худнуть зірки ПЕРЕД весіллям

Англійська сіль або сіль Епсома підтягує шкіру і виводить всі зайві рідини, які можуть викликати провисання вашої шкіри. Вона також покращує кровообіг, що сприяє підтягування шкіри.

Вам знадобиться

  • 1-2 чашки солі Епсома
  • Тепла вода
  • ванна

Спосіб приготування

  • Наповніть ванну теплою водою і додайте в неї сіль Епсома.
  • Розмішайте сіль у воді і посидьте у ванні протягом 15-20 хвилин.
  • Робіть такі процедури двічі або тричі на тиждень.

Завантаження ...

Чому шкіра починає обвисати?
Отже, пружна шкіра в домашніх умовах - як домогтися успіху?
Чому шкіра починає обвисати?