Здоровье - правильное питание

Вкусно, полезно, эффективно!
 

Найсмачніші ліниві голубці. Рецепт простий як "раз-два-три"

  1. Найсмачніші ліниві голубці. покрокове приготування

Як приготувати ліниві голубці, я частково придумала сама. Іноді зовсім немає часу спочатку відварювати капусту, потім загортати туди фарш і довго гасити . Тому я одного разу вирішила приготувати ліниві голубці за класичним рецептом. Тепер я їм частенько користуюся.

Овочі виходять м'якими, просочуються ароматом м'яса. Тому я зараз із задоволенням поділюся і з вами своїми знаннями в тому, як швидко приготувати голубці. Ваші близькі оцінять таке блюдо гідно!

Для простого рецепту ледачих голубців нам знадобиться:

  • 1 кілограм молодої капусти;
  • 500 грам м'ясного фаршу;
  • 180 грам рису;
  • 1 морква;
  • 1 цибулина;
  • 1 солодкий перець;
  • Зелена цибуля;
  • свіжа петрушка.

Для соусу до рецептом ледачих голубців:

  • 800 мілілітрів томатного соку;
  • 3 столові ложки сметани;
  • сіль;
  • перець;
  • масло рослинне.

Найсмачніші ліниві голубці. покрокове приготування

  1. Для початку промиваємо рис і перетираємо його руками у воді. Це необхідно, щоб він не злипнувся під час готування. Нам потрібно відварити рис до напівготовності. Під час варіння постійно помішувати. Займе це близько 10 хвилин.
  2. Тепер дрібно шаткуємо капусту. Далі необхідно перекласти її у велику ємність. Пересипаємо капусту сіллю. Тепер важливий момент - мнём нашатковану овоч руками. Це потрібно робити ретельно, тоді капуста пустить сік і стане м'якою після гасіння.
  3. Миємо, чистимо моркву. Нарізаємо її тонкими кружечками. Дрібно ріжемо цибулю. Далі розігріваємо сковорідку, ллємо олію. Нам потрібно спочатку обсмажити цибулю до прозорого кольору, а потім додати до нього морква. Овочі повинні трохи протушкувати під кришкою. А потім перекладаємо їх в ємність до капусти.
  4. Наступним дією в покроковому приготуванні ледачих голубців стане нарізка перцю. Ріжемо солодкий овоч невеликими кубиками. Я використовую зазвичай жовтий перець. Потім дрібно ріжемо нашу зелень (цибуля і петрушку). Все це викладаємо в ємність до інших овочів. Ретельно перемішуємо.
  5. Беремося за фарш. Додаємо до нього наш відварений до напівготовності рис. Посипаємо сіллю і чорним меленим перцем. Потім гарненько перемішуємо, щоб спеції рівномірно розподілилися по всьому фаршу.
  6. Готуємо форму, в якій будемо гасити наші смачні ліниві голубці. Я для цього беру невеликий прямокутний деко з високими краями або чавунну сковороду з металевою ручкою. Форму я зовсім небагато змащую олією. Викладаємо на деко половину овочів. І рівномірно розподіляємо. Зверху кладемо весь фарш з рисом. І знову викладаємо овочі.
  7. В окремому посуді готуємо соус для ледачих голубців з рисом. Виливаємо в глибоку ємність томатний сік. Додаємо туди сметану і ретельно змішуємо. Необхідно гарненько збовтати, щоб грудки сметани повністю розчинилися в соку. Наш соус придбає рожевий відтінок. Акуратно заливаємо його в форму з овочами і м'ясом. Необхідно рівномірно покрити їм все блюдо.
  8. Форму з нашими ще сирими ледачими голубцями я закриваю фольгою. Щільно запечатую по краях. Це необхідно для більш швидкого приготування. Також це сприяє появі особливого смаку. Всі овочі просочуються м'ясним ароматом.
  9. Розігріваємо духовку до 220 градусів і відправляємо туди на 40 хвилин. Під час гасіння по всій кухні буде відчуватися прекрасний апетитний запах.
  10. Через 40 хвилин відкриваємо духовку і знімаємо з дека фольгу. Даємо ще трохи пропектися. Досить 10 хвилин.

джерело

Включимо трохи музики для настрою?