Здоровье - правильное питание

Вкусно, полезно, эффективно!
 

Як часто можна мити голову шампунем?

Волосся - головний жіночий аксесуар і всім нам хочеться мати бездоганну і блискучу гриву. З питання чистоти і здоров'я волосся до сих пір проходять численні запеклі суперечки на жіночих і медичних сайтах. І навіть думки фахівців тут сильно розходяться. Так що ж робити і кому вірити?
У багатьох енциклопедіях радянських часів описувалися чіткі інструкції для миття волосся. Як правило, вони говорили, що голову жінка повинна мити не частіше, ніж в 15-20 днів. Та й наші бабусі і прабабусі завжди згадували, що «банний день» у них був один-два рази на місяць, тому-то вони і мали такі довгі коси. Але насправді, умови життя і екологічна обстановка в останні десятиліття сильно змінилися. Тепер жінка і її укладання повинні виглядати бездоганно 24 години на добу. Та й хустки на голову вже ніхто не пов'язує.
Для початку потрібно зрозуміти, що єдиного правила для всіх не існує. Кожен організм індивідуальний, і підхід до нього повинен бути відповідним. Те саме можна сказати і до волосся. І якщо ви володієте сухим волоссям, то за ними не можна доглядати так само, як і за жирними.
Зрозуміти, який у вас тип волосся, досить просто. Якщо ваша шкіра голови схильна до лущення і сухості, а волосся ламке і майже не мають блиску, то ви є носієм сухого типу волосся. Якщо ваше волосся блищать на сонці, мають досить щільну структуру, а шкіра голови майже ніколи не відчуває дискомфорту, то ваше волосся відносяться до «нормального типу». Коли шкіра голови швидко втрачає «свіжість», часто свербить і завдає чимало незручностей, то волосся вважаються жирними. Плюс цього типу волосся в тому, що, як правило, волосся такого типу рідше січеться і мають яскравий блиск. Існують також змішані типи волосся - з нормальною або жирною шкірою голови і сухими волоссям на кінцях.
Головний принцип правильного миття голови - дивитися на стан свого волосся і мити їх у міру необхідності відповідними конкретно вашому типу волосся шампунями. Сухе волосся виглядають чистими 4-5 днів? Прекрасно, мийте їх пару раз в тиждень зволожуючим або живильним шампунем і не забувайте наносити бальзами або маски (щось одне, не все відразу) на кінчики. Постарайтеся по можливості відмовитися від фарбування сухого волосся і сушити волосся природним шляхом, без допомоги фена.

Нормальне волосся, як правило, виглядають чистими близько трьох-чотирьох днів. Мити їх можна зволожуючими шампунями з позначкою «для нормального волосся», попередньо ретельно розчесати. Таким волоссю підуть на користь ополіскування відварами трав - ромашки, кропиви, лопуха.


Найскладніший і спірне тип волосся - це, звичайно ж, жирний. Багато трихолог і дерматологи досі стверджують, що таке волосся потрібно мити раз в тиждень, щоб «зайвий раз" не провокувати вироблення шкірного сала. Однак, ці ж лікарі відзначають, що жирна плівка, що накрила шкіру голови, перешкоджає проникненню повітря до волосяних цибулин, що в результаті призводить до випадання волосся, появі лупи і інших неприємних наслідків. Крім того, до сального шару найкраще прилипають пил і бактерії, що теж не може позначитися позитивно на здоров'я волосся. Як ми бачимо, шкоди від немитої голови більше, ніж користі. Тому мити жирне волосся потрібно. І так часто, як вони того вимагають. При дуже жирній шкірі голови «гігієнічні процедури» можна проводити і кожен день. Вам обов'язково варто почитати статтю про те, як потрібно вибирати шампунь для жирного волосся?

Але до вибору шампуню в цьому випадку потрібно поставитися відповідально. На вашому засобі повинні стояти маркери «для частого застосування» і «підходить для жирного волосся». Вибирайте шампуні з натуральними інгредієнтами, нейтральним рівнем PH і без ефекту «2 в 1». Для кінчиків використовуйте будь-який відповідний бальзам. Мити жирне волосся потрібно трохи теплою водою, а обполіскувати злегка прохолодною.


Масажуйте шкіру голови подушечками пальців, намагаючись не дряпати її нігтями. Після того, як ви спінив весь шампунь, ретельно його змийте. Не тримайте піну на волоссі занадто довго - при щоденному митті це може спровокувати роздратування шкіри голови. При жирному типі волосся наносите бальзами і маски строго на кінчики, уникаючи попадання на корені. Якщо ви вирішили мити ваші волосся кожен день, постарайтеся повністю відмовитися від використання фена, випрямлячів і електрощіпци.
Але якщо ви постійно використовуєте лаки, муси, гелі або будь-які інші засоби для укладання волосся , То перераховані вище поради вам не підходять, т. К. Вкрай небажано залишати укладальні кошти на волоссі більше доби, а це значить, що в цьому випадку, незалежно від того, сухі, нормальні або жирні у вас волосся, вам доведеться мити їх щодня .

А на десерт відео про те, як мити волосся жовтком без запаху замість шампуню:


А як часто миєте голову Ви, дорогі читачі журналу Мамапедіа?Так що ж робити і кому вірити?
Сухе волосся виглядають чистими 4-5 днів?