Здоровье - правильное питание

Вкусно, полезно, эффективно!
 

10 смачних страв зі свинини - Інфія

  1. 10 смачних страв зі свинини 1. Пряна свинина з грибами і сметаною
  2. складові
  3. 2. Свинина, фарширована беконом, яблуками і горіхами
  4. складові
  5. 3. Тушкована свинина з оливками
  6. складові
  7. 4. Шніцель зі свинини
  8. складові
  9. 5. Свинина в імбирною глазурі з брюссельською капустою
  10. складові
  11. 6. Пиріг з картоплею і свининою
  12. складові
  13. приготування
  14. 7. Свинина з тушкованим перцем
  15. складові
  16. 8. Свинина в кисло-солодкому соусі
  17. складові
  18. 9. Смажена свинина з зеленим горошком
  19. складові
  20. приготування
  21. 10. Свинина з яблучним чатні
  22. складові
  23. Читайте також
  24. інгредієнти
  25. 2. Свинина, фарширована беконом, яблуками і горіхами
  26. інгредієнти
  27. 3. Тушкована свинина з оливками
  28. інгредієнти
  29. 4. Шніцель зі свинини
  30. інгредієнти
  31. 5. Свинина в імбирною глазурі з брюссельською капустою
  32. інгредієнти
  33. 6. Пиріг з картоплею і свининою
  34. інгредієнти
  35. приготування
  36. 7. Свинина з тушкованим перцем
  37. інгредієнти
  38. 8. Свинина в кисло-солодкому соусі
  39. інгредієнти
  40. 9. Смажена свинина з зеленим горошком
  41. інгредієнти
  42. приготування
  43. 10. Свинина з яблучним чатні
  44. інгредієнти
  45. Читайте також
  46. інгредієнти
  47. 2. Свинина, фарширована беконом, яблуками і горіхами
  48. інгредієнти
  49. 3. Тушкована свинина з оливками
  50. інгредієнти
  51. 4. Шніцель зі свинини
  52. інгредієнти
  53. 5. Свинина в імбирною глазурі з брюссельською капустою
  54. інгредієнти
  55. 6. Пиріг з картоплею і свининою
  56. інгредієнти
  57. приготування
  58. 7. Свинина з тушкованим перцем
  59. інгредієнти
  60. 8. Свинина в кисло-солодкому соусі
  61. інгредієнти
  62. 9. Смажена свинина з зеленим горошком
  63. інгредієнти
  64. приготування
  65. 10. Свинина з яблучним чатні
  66. інгредієнти

10 смачних страв зі свинини

1. Пряна свинина з грибами і сметаною

bbcgoodfood.com

складові

  • 1 столова ложка оливкової олії;
  • 2 цибулини;
  • 400 г свинячого філе;
  • 250 г печериць або інших грибів;
  • 1 ½ столової ложки паприки;
  • 1 столова ложка томатної пасти;
  • 200 мл курячого бульйону;
  • 100 мл сметани;
  • сіль за смаком;
  • мелений чорний перець - за смаком.

приготування

Розігрійте масло в сотейнику, викладіть туди тонко нарізану цибулю і готуйте 10 хвилин, поки він не розм'якшиться. Наріжте м'ясо кубиками, а гриби - пластинками і додайте до цибулі. Підсмажуйте 3-4 хвилини на сильному вогні, приправте паприкою і готуйте ще хвилину.

Додайте томатну пасту і бульйон і тушкуйте 5-8 хвилин, поки свинина не стане м'якою. Покладіть сметану, сіль і перець і добре перемішайте. Подавайте з рисом, макаронами або картопляним пюре .

2. Свинина, фарширована беконом, яблуками і горіхами

delish.com

складові

  • 6 скибочок бекону;
  • 2 очищених яблука;
  • 1 невелика цибулина;
  • 3 зубчики часнику;
  • кілька гілочок свіжого розмарину;
  • жменя волоських горіхів;
  • сіль за смаком;
  • мелений чорний перець - за смаком;
  • приблизно 1 ¹/₂ кг філе свинини;
  • 2 столові ложки зернистої гірчиці.

приготування

Подрібніть бекон і підсмажте. Приберіть на тарілку і злийте жир. Додайте в сковороду нарізані маленькими кубиками яблука і цибулю і готуйте 4-5 хвилин. викладіть подрібнений часник і смажте ще пару хвилин. Потім додайте рубаний розмарин, бекон, мелені горіхи, сіль і перець.

Свинину надріжте вздовж навпіл і розкрийте. Посоліть і поперчіть м'ясо. Викладіть на нього всю начинку, щільно загорніть рулетом і зв'яжіть ниткою. Зверху натріть свинину гірчицею.

Викладіть на деко і випікайте 1,5 години при температурі 160 ° C. Вийміть м'ясо, залиште на 15 хвилин і наріжте скибочками.

3. Тушкована свинина з оливками

delish.com

складові

  • 2 столові ложки рослинної олії;
  • 2 зелених болгарських перцю;
  • 1 цибулина;
  • 3 зубчики часнику;
  • сіль за смаком;
  • 2 чайні ложки меленого кумина;
  • 2 чайні ложки сушеного орегано;
  • 1 ¹/₂ кг свинячої лопатки без кістки;
  • 500 мл яловичого бульйону;
  • 170 г томатної пасти;
  • 200 г оливок, фаршированих перцем;
  • 1 столова ложка білого оцту;
  • кілька гілочок петрушки.

приготування

У глибокій сковороді розігрійте масло на середньому вогні. Викладіть нарізані невеликими смужками перець і цибулю, подрібнений часник і ¼ чайної ложки солі. Готуйте 10 хвилин, періодично помішуючи. Додайте кумін і орегано і добре перемішайте.

Видаліть зі свинини зайвий жир, наріжте м'ясо великими шматками і викладіть в сковороду. Влийте бульйон, змішаний з томатною пастою. Приправте сіллю за смаком. Зменшіть вогонь і доведіть до кипіння. Потім накрийте сковороду кришкою і поставте в розігріту до 180 ° C духовку на 2,5-3 години, поки м'ясо не стане дуже м'яким.

Потім зніміть з свинини і овочів жир. Виделкою розділіть м'ясо на шматочки, додайте нарізані кружальцями оливки, оцет і подрібнену петрушку. Блюдо добре поєднується з вареним рисом .

4. Шніцель зі свинини

bbcgoodfood.com

складові

  • ½ пучка розмарину;
  • 150 г панірувальних сухарів;
  • сіль за смаком;
  • мелений чорний перець - за смаком;
  • 2 яйця;
  • 8 шматочків свинячого філе;
  • 4 столові ложки вершкового масла.

приготування

Подрібніть розмарин і змішайте його з сухарями і спеціями. В іншій мисці збийте яйця. Трохи відбийте філе. Умочіть кожен шматок спочатку в яйця, а потім обваляйте в суміші з сухарями. Обсмажуйте на розтопленому маслі по 5-7 хвилин з кожного боку.

5. Свинина в імбирною глазурі з брюссельською капустою

delish.com

складові

  • 50 г коричневого цукру;
  • 2 столові ложки соєвого соусу;
  • шматочок імбиру близько 7 см завдовжки;
  • 2 зубчики часнику;
  • мелений чорний перець - за смаком;
  • 4 свинячих філе близько 3 см завтовшки;
  • сіль за смаком;
  • 2 столові ложки вершкового масла;
  • 3 столові ложки рослинної олії;
  • 400 г брюссельської капусти;
  • кілька пір'я зеленої цибулі.

приготування

Змішайте цукор, соєвий соус, тертий імбир, тертий часник і перець. Свинину промийте і просушіть паперовим рушником. Натріть м'ясо сіллю і перцем.

У сотейнику або сковороді на сильному вогні розтопіть 1 столову ложку вершкового масла і 2 столові ложки рослинної. Підсмажте свинину до золотистої скоринки, потім переверніть і влийте в сотейник підготовлений соус. Обсмажуйте м'ясо на середньому вогні близько 5 хвилин, при необхідності перевертаючи. М'ясо повинно бути повністю покрито соусом.

Розріжте брюссельську капусту вздовж на четвертинки. На іншій сковороді розтопіть масло, що залишилося і смажте капусту 3-4 хвилини, поки вона не підрум'яниться. Приправте сіллю і перцем. Викладіть свинину і капусту на блюдо і прикрасьте рубаним зеленою цибулею.

6. Пиріг з картоплею і свининою

bbcgoodfood.com

складові

  • 1 велика картоплина;
  • 1 чайна ложка рослинного масла;
  • 500 г свинячого фаршу;
  • 1 головка ріпчастої цибулі;
  • 1 зубчик часнику;
  • ¼ чайної ложки меленої кориці;
  • ¼ чайної ложки меленої гвоздики;
  • ¼ чайної ложки меленого мускатного горіха;
  • сіль за смаком;
  • мелений чорний перець - за смаком;
  • 100 мл м'ясного бульйону;
  • 400 г пісочного тіста ;
  • 1 яйце.

приготування

зваріть картоплю , Злийте рідину і зробіть пюре. Розігрійте на сковороді олію і викладіть фарш і подрібнену цибулю. Обсмажуйте, поки інгредієнти не підрум'яняться. Додайте подрібнений часник, корицю, гвоздику, мускатний горіх, сіль, перець і бульйон. Зніміть з вогню, додайте тепле пюре і добре перемішайте.

Розділіть тісто на дві частини і розкачати кожну. Викладіть перший пласт в круглу форму для випічки. Наповніть пиріг начинкою і накрийте ще одним шаром тіста. Міцно з'єднайте краї пластів. Змастіть пиріг збитим яйцем і поставте в розігріту до 200 ° C духовку на 25-30 хвилин, поки тісто не підрум'яниться.

7. Свинина з тушкованим перцем

lifestylefood.com.au

складові

  • 2 червоні болгарські перці;
  • 1 червона цибулина;
  • кілька столових ложок оливкової олії;
  • сіль за смаком;
  • мелений чорний перець - за смаком;
  • 1 столова ложка цукру;
  • 3 столові ложки червоного винного оцту;
  • ½ пучка базиліка;
  • 2 свинячі відбивні на кістки;
  • 2 зубчики часнику;
  • кілька гілочок чебрецю;
  • 2 столові ложки вершкового масла.

приготування

Наріжте перець і цибулю тонкими смужками. Викладіть їх в сковороду з розігрітим оливковою олією, додайте сіль, перець і цукор. Підсмажуйте, періодично помішуючи, на сильному вогні 4-5 хвилин, поки овочі не размягчатся. Потім влийте оцет, готуйте хвилину, зменшіть вогонь і смажте ще пару хвилин. Додайте до овочів рубані листя базиліка, добре перемішайте і викладіть на тарілку.

На жирі зробіть вертикальні надрізи: так м'ясо не буде скручуватися при смаженні. Натріть свинину сіллю і перцем. Розігрійте в сковороді оливкове масло і викладіть туди м'ясо, розплющені зубчики часнику і чебрець.

Щоб м'ясо було соковитіше, додайте в сковороду вершкове масло. Обсмажуйте свинину по 3-4 хвилини з кожного боку, поливаючи соком зі сковороди. Викладіть готове м'ясо і залиште на 10 хвилин. Покладіть обсмажені овочі на блюдо сервіровки і накрийте зверху свининою.

8. Свинина в кисло-солодкому соусі

delish.com

складові

  • 70 мл білого оцту;
  • 50 г цукру;
  • 4 столові ложки кетчупу;
  • 1 чайна ложка меленого імбиру;
  • 5 столових ложок кукурудзяного крохмалю;
  • 1 чайна ложка води;
  • 450 г свинячого філе;
  • сіль за смаком;
  • 4 столові ложки рослинної олії;
  • 1 червоний болгарський перець;
  • 1 цибулина;
  • 250 г ананаса;
  • 200 г рису.

приготування

У маленьку каструлю влийте оцет, додайте цукор, кетчуп і імбир. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і тушкуйте ще 10 хвилин. В окремій мисці змішайте 1 чайну ложку крохмалю і воду і додайте цю суміш в каструлю. Добре перемішайте соус.

Наріжте свинину невеликими кубиками і просушіть паперовим рушником. Обваляйте м'ясо в суміші з залишився крохмалю і солі. Підсмажуйте свинину на сковороді з розігрітим маслом кілька хвилин, потім викладіть на паперовий рушник.

Злийте зі сковороди надлишки масла і підсмажте нарізані кубиками перець , Цибулю і ананас. Через 5 хвилин додайте до них м'ясо і соус. Відваріть рис і подавайте його зі свининою в соусі.

9. Смажена свинина з зеленим горошком

bbcgoodfood.com

складові

  • 3 столові ложки рослинної олії;
  • 350 г свинячого філе;
  • 1 чайна ложка меленої паприки;
  • 1 чайна ложка меленого кумина;
  • 220 мл курячого бульйону ;
  • 100 г замороженого зеленого горошку;
  • 1 ½ столової ложки грецького йогурту;
  • сіль за смаком;
  • кілька гілочок кінзи.

приготування

Розігрійте 1 столову ложку масла на сковороді і обсмажуйте нарізане невеликими смужками філе 3-4 хвилин. Викладіть м'ясо, влийте в сковороду масло, що залишилося і додайте спеції. Обсмажуйте їх хвилину, щоб розкрився пряний аромат.

Влийте бульйон і готуйте на сильному вогні 3-4 хвилини. Коли бульйону стане в два рази менше, викладіть в сковороду горошок. Зніміть з вогню, додайте йогурт і сіль і перемішайте. Потім додайте готову свинину, перемішайте і посипте рубаною зеленню.

10. Свинина з яблучним чатні

delish.com

складові

  • 4 столові ложки оливкової олії;
  • сіль за смаком;
  • мелений чорний перець - за смаком;
  • 4 свинячих філе;
  • 1 цибулина;
  • 4 зелених яблука;
  • 120 мл яблучного оцту;
  • 100 г жовтого родзинок;
  • 1 чайна ложка меленого імбиру;
  • ¼ чайної ложки сухої гірчиці;
  • 1 щіпка кайенского перцю.

приготування

Розігрійте 2 столові ложки масла в сковороді на середньому вогні. Натріть сіллю і перцем м'ясо і обсмажуйте по 2 хвилини з кожного боку. М'ясо має підрум'янитися. Поставте сковороду в розігріту до 200 ° C духовку на 5 хвилин, потім перекладіть свинину на блюдо.

У сотейнику розігрійте на середньому вогні масло, що залишилося. Зменшіть вогонь і смажте подрібнену цибулю приблизно 6 хвилин. Очистіть яблука, наріжте кубиками і додайте до цибулі. Обсмажуйте 4 хвилини. Додайте оцет, родзинки і спеції, добре перемішайте і накрийте кришкою. Готуйте ще 3-4 хвилини, періодично помішуючи. Яблука повинні стати м'якими, але не повинні розпадатися на шматочки. Приправте сіллю і перцем і викладіть чатні на свинину.

Читайте також

10 смачних страв зі свинини

1. Пряна свинина з грибами і сметаною

bbcgoodfood.com

інгредієнти

  • 1 столова ложка оливкової олії;
  • 2 цибулини;
  • 400 г свинячого філе;
  • 250 г печериць або інших грибів;
  • 1 ½ столової ложки паприки;
  • 1 столова ложка томатної пасти;
  • 200 мл курячого бульйону;
  • 100 мл сметани;
  • сіль за смаком;
  • мелений чорний перець - за смаком.

приготування

Розігрійте масло в сотейнику, викладіть туди тонко нарізану цибулю і готуйте 10 хвилин, поки він не розм'якшиться. Наріжте м'ясо кубиками, а гриби - пластинками і додайте до цибулі. Підсмажуйте 3-4 хвилини на сильному вогні, приправте паприкою і готуйте ще хвилину.

Додайте томатну пасту і бульйон і тушкуйте 5-8 хвилин, поки свинина не стане м'якою. Покладіть сметану, сіль і перець і добре перемішайте. Подавайте з рисом, макаронами або картопляним пюре .

2. Свинина, фарширована беконом, яблуками і горіхами

delish.com

інгредієнти

  • 6 скибочок бекону;
  • 2 очищених яблука;
  • 1 невелика цибулина;
  • 3 зубчики часнику;
  • кілька гілочок свіжого розмарину;
  • жменя волоських горіхів;
  • сіль за смаком;
  • мелений чорний перець - за смаком;
  • приблизно 1 ¹/₂ кг філе свинини;
  • 2 столові ложки зернистої гірчиці.

приготування

Подрібніть бекон і підсмажте. Приберіть на тарілку і злийте жир. Додайте в сковороду нарізані маленькими кубиками яблука і цибулю і готуйте 4-5 хвилин. викладіть подрібнений часник і смажте ще пару хвилин. Потім додайте рубаний розмарин, бекон, мелені горіхи, сіль і перець.

Свинину надріжте вздовж навпіл і розкрийте. Посоліть і поперчіть м'ясо. Викладіть на нього всю начинку, щільно загорніть рулетом і зв'яжіть ниткою. Зверху натріть свинину гірчицею.

Викладіть на деко і випікайте 1,5 години при температурі 160 ° C. Вийміть м'ясо, залиште на 15 хвилин і наріжте скибочками.

3. Тушкована свинина з оливками

delish.com

інгредієнти

  • 2 столові ложки рослинної олії;
  • 2 зелених болгарських перцю;
  • 1 цибулина;
  • 3 зубчики часнику;
  • сіль за смаком;
  • 2 чайні ложки меленого кумина;
  • 2 чайні ложки сушеного орегано;
  • 1 ¹/₂ кг свинячої лопатки без кістки;
  • 500 мл яловичого бульйону;
  • 170 г томатної пасти;
  • 200 г оливок, фаршированих перцем;
  • 1 столова ложка білого оцту;
  • кілька гілочок петрушки.

приготування

У глибокій сковороді розігрійте масло на середньому вогні. Викладіть нарізані невеликими смужками перець і цибулю, подрібнений часник і ¼ чайної ложки солі. Готуйте 10 хвилин, періодично помішуючи. Додайте кумін і орегано і добре перемішайте.

Видаліть зі свинини зайвий жир, наріжте м'ясо великими шматками і викладіть в сковороду. Влийте бульйон, змішаний з томатною пастою. Приправте сіллю за смаком. Зменшіть вогонь і доведіть до кипіння. Потім накрийте сковороду кришкою і поставте в розігріту до 180 ° C духовку на 2,5-3 години, поки м'ясо не стане дуже м'яким.

Потім зніміть з свинини і овочів жир. Виделкою розділіть м'ясо на шматочки, додайте нарізані кружальцями оливки, оцет і подрібнену петрушку. Блюдо добре поєднується з вареним рисом .

4. Шніцель зі свинини

bbcgoodfood.com

інгредієнти

  • ½ пучка розмарину;
  • 150 г панірувальних сухарів;
  • сіль за смаком;
  • мелений чорний перець - за смаком;
  • 2 яйця;
  • 8 шматочків свинячого філе;
  • 4 столові ложки вершкового масла.

приготування

Подрібніть розмарин і змішайте його з сухарями і спеціями. В іншій мисці збийте яйця. Трохи відбийте філе. Умочіть кожен шматок спочатку в яйця, а потім обваляйте в суміші з сухарями. Обсмажуйте на розтопленому маслі по 5-7 хвилин з кожного боку.

5. Свинина в імбирною глазурі з брюссельською капустою

delish.com

інгредієнти

  • 50 г коричневого цукру;
  • 2 столові ложки соєвого соусу;
  • шматочок імбиру близько 7 см завдовжки;
  • 2 зубчики часнику;
  • мелений чорний перець - за смаком;
  • 4 свинячих філе близько 3 см завтовшки;
  • сіль за смаком;
  • 2 столові ложки вершкового масла;
  • 3 столові ложки рослинної олії;
  • 400 г брюссельської капусти;
  • кілька пір'я зеленої цибулі.

приготування

Змішайте цукор, соєвий соус, тертий імбир, тертий часник і перець. Свинину промийте і просушіть паперовим рушником. Натріть м'ясо сіллю і перцем.

У сотейнику або сковороді на сильному вогні розтопіть 1 столову ложку вершкового масла і 2 столові ложки рослинної. Підсмажте свинину до золотистої скоринки, потім переверніть і влийте в сотейник підготовлений соус. Обсмажуйте м'ясо на середньому вогні близько 5 хвилин, при необхідності перевертаючи. М'ясо повинно бути повністю покрито соусом.

Розріжте брюссельську капусту вздовж на четвертинки. На іншій сковороді розтопіть масло, що залишилося і смажте капусту 3-4 хвилини, поки вона не підрум'яниться. Приправте сіллю і перцем. Викладіть свинину і капусту на блюдо і прикрасьте рубаним зеленою цибулею.

6. Пиріг з картоплею і свининою

bbcgoodfood.com

інгредієнти

  • 1 велика картоплина;
  • 1 чайна ложка рослинного масла;
  • 500 г свинячого фаршу;
  • 1 головка ріпчастої цибулі;
  • 1 зубчик часнику;
  • ¼ чайної ложки меленої кориці;
  • ¼ чайної ложки меленої гвоздики;
  • ¼ чайної ложки меленого мускатного горіха;
  • сіль за смаком;
  • мелений чорний перець - за смаком;
  • 100 мл м'ясного бульйону;
  • 400 г пісочного тіста ;
  • 1 яйце.

приготування

зваріть картоплю , Злийте рідину і зробіть пюре. Розігрійте на сковороді олію і викладіть фарш і подрібнену цибулю. Обсмажуйте, поки інгредієнти не підрум'яняться. Додайте подрібнений часник, корицю, гвоздику, мускатний горіх, сіль, перець і бульйон. Зніміть з вогню, додайте тепле пюре і добре перемішайте.

Розділіть тісто на дві частини і розкачати кожну. Викладіть перший пласт в круглу форму для випічки. Наповніть пиріг начинкою і накрийте ще одним шаром тіста. Міцно з'єднайте краї пластів. Змастіть пиріг збитим яйцем і поставте в розігріту до 200 ° C духовку на 25-30 хвилин, поки тісто не підрум'яниться.

7. Свинина з тушкованим перцем

lifestylefood.com.au

інгредієнти

  • 2 червоні болгарські перці;
  • 1 червона цибулина;
  • кілька столових ложок оливкової олії;
  • сіль за смаком;
  • мелений чорний перець - за смаком;
  • 1 столова ложка цукру;
  • 3 столові ложки червоного винного оцту;
  • ½ пучка базиліка;
  • 2 свинячі відбивні на кістки;
  • 2 зубчики часнику;
  • кілька гілочок чебрецю;
  • 2 столові ложки вершкового масла.

приготування

Наріжте перець і цибулю тонкими смужками. Викладіть їх в сковороду з розігрітим оливковою олією, додайте сіль, перець і цукор. Підсмажуйте, періодично помішуючи, на сильному вогні 4-5 хвилин, поки овочі не размягчатся. Потім влийте оцет, готуйте хвилину, зменшіть вогонь і смажте ще пару хвилин. Додайте до овочів рубані листя базиліка, добре перемішайте і викладіть на тарілку.

На жирі зробіть вертикальні надрізи: так м'ясо не буде скручуватися при смаженні. Натріть свинину сіллю і перцем. Розігрійте в сковороді оливкове масло і викладіть туди м'ясо, розплющені зубчики часнику і чебрець.

Щоб м'ясо було соковитіше, додайте в сковороду вершкове масло. Обсмажуйте свинину по 3-4 хвилини з кожного боку, поливаючи соком зі сковороди. Викладіть готове м'ясо і залиште на 10 хвилин. Покладіть обсмажені овочі на блюдо сервіровки і накрийте зверху свининою.

8. Свинина в кисло-солодкому соусі

delish.com

інгредієнти

  • 70 мл білого оцту;
  • 50 г цукру;
  • 4 столові ложки кетчупу;
  • 1 чайна ложка меленого імбиру;
  • 5 столових ложок кукурудзяного крохмалю;
  • 1 чайна ложка води;
  • 450 г свинячого філе;
  • сіль за смаком;
  • 4 столові ложки рослинної олії;
  • 1 червоний болгарський перець;
  • 1 цибулина;
  • 250 г ананаса;
  • 200 г рису.

приготування

У маленьку каструлю влийте оцет, додайте цукор, кетчуп і імбир. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і тушкуйте ще 10 хвилин. В окремій мисці змішайте 1 чайну ложку крохмалю і воду і додайте цю суміш в каструлю. Добре перемішайте соус.

Наріжте свинину невеликими кубиками і просушіть паперовим рушником. Обваляйте м'ясо в суміші з залишився крохмалю і солі. Підсмажуйте свинину на сковороді з розігрітим маслом кілька хвилин, потім викладіть на паперовий рушник.

Злийте зі сковороди надлишки масла і підсмажте нарізані кубиками перець , Цибулю і ананас. Через 5 хвилин додайте до них м'ясо і соус. Відваріть рис і подавайте його зі свининою в соусі.

9. Смажена свинина з зеленим горошком

bbcgoodfood.com

інгредієнти

  • 3 столові ложки рослинної олії;
  • 350 г свинячого філе;
  • 1 чайна ложка меленої паприки;
  • 1 чайна ложка меленого кумина;
  • 220 мл курячого бульйону ;
  • 100 г замороженого зеленого горошку;
  • 1 ½ столової ложки грецького йогурту;
  • сіль за смаком;
  • кілька гілочок кінзи.

приготування

Розігрійте 1 столову ложку масла на сковороді і обсмажуйте нарізане невеликими смужками філе 3-4 хвилин. Викладіть м'ясо, влийте в сковороду масло, що залишилося і додайте спеції. Обсмажуйте їх хвилину, щоб розкрився пряний аромат.

Влийте бульйон і готуйте на сильному вогні 3-4 хвилини. Коли бульйону стане в два рази менше, викладіть в сковороду горошок. Зніміть з вогню, додайте йогурт і сіль і перемішайте. Потім додайте готову свинину, перемішайте і посипте рубаною зеленню.

10. Свинина з яблучним чатні

delish.com

інгредієнти

  • 4 столові ложки оливкової олії,
  • сіль за смаком;
  • мелений чорний перець - за смаком;
  • 4 свинячих філе;
  • 1 цибулина;
  • 4 зелених яблука;
  • 120 мл яблучного оцту;
  • 100 г жовтого родзинок;
  • 1 чайна ложка меленого імбиру;
  • ¼ чайної ложки сухої гірчиці;
  • 1 щіпка кайенского перцю.

приготування

Розігрійте 2 столові ложки масла в сковороді на середньому вогні. Натріть сіллю і перцем м'ясо і обсмажуйте по 2 хвилини з кожного боку. М'ясо має підрум'янитися. Поставте сковороду в розігріту до 200 ° C духовку на 5 хвилин, потім перекладіть свинину на блюдо.

У сотейнику розігрійте на середньому вогні масло, що залишилося. Зменшіть вогонь і смажте подрібнену цибулю приблизно 6 хвилин. Очистіть яблука, наріжте кубиками і додайте до цибулі. Обсмажуйте 4 хвилини. Додайте оцет, родзинки і спеції, добре перемішайте і накрийте кришкою. Готуйте ще 3-4 хвилини, періодично помішуючи. Яблука повинні стати м'якими, але не повинні розпадатися на шматочки. Приправте сіллю і перцем і викладіть чатні на свинину.

Читайте також

10 смачних страв зі свинини

1. Пряна свинина з грибами і сметаною

bbcgoodfood.com

інгредієнти

  • 1 столова ложка оливкової олії;
  • 2 цибулини;
  • 400 г свинячого філе;
  • 250 г печериць або інших грибів;
  • 1 ½ столової ложки паприки;
  • 1 столова ложка томатної пасти;
  • 200 мл курячого бульйону;
  • 100 мл сметани;
  • сіль за смаком;
  • мелений чорний перець - за смаком.

приготування

Розігрійте масло в сотейнику, викладіть туди тонко нарізану цибулю і готуйте 10 хвилин, поки він не розм'якшиться. Наріжте м'ясо кубиками, а гриби - пластинками і додайте до цибулі. Підсмажуйте 3-4 хвилини на сильному вогні, приправте паприкою і готуйте ще хвилину.

Додайте томатну пасту і бульйон і тушкуйте 5-8 хвилин, поки свинина не стане м'якою. Покладіть сметану, сіль і перець і добре перемішайте. Подавайте з рисом, макаронами або картопляним пюре .

2. Свинина, фарширована беконом, яблуками і горіхами

delish.com

інгредієнти

  • 6 скибочок бекону;
  • 2 очищених яблука;
  • 1 невелика цибулина;
  • 3 зубчики часнику;
  • кілька гілочок свіжого розмарину;
  • жменя волоських горіхів;
  • сіль за смаком;
  • мелений чорний перець - за смаком;
  • приблизно 1 ¹/₂ кг філе свинини;
  • 2 столові ложки зернистої гірчиці.

приготування

Подрібніть бекон і підсмажте. Приберіть на тарілку і злийте жир. Додайте в сковороду нарізані маленькими кубиками яблука і цибулю і готуйте 4-5 хвилин. викладіть подрібнений часник і смажте ще пару хвилин. Потім додайте рубаний розмарин, бекон, мелені горіхи, сіль і перець.

Свинину надріжте вздовж навпіл і розкрийте. Посоліть і поперчіть м'ясо. Викладіть на нього всю начинку, щільно загорніть рулетом і зв'яжіть ниткою. Зверху натріть свинину гірчицею.

Викладіть на деко і випікайте 1,5 години при температурі 160 ° C. Вийміть м'ясо, залиште на 15 хвилин і наріжте скибочками.

3. Тушкована свинина з оливками

delish.com

інгредієнти

  • 2 столові ложки рослинної олії;
  • 2 зелених болгарських перцю;
  • 1 цибулина;
  • 3 зубчики часнику;
  • сіль за смаком;
  • 2 чайні ложки меленого кумина;
  • 2 чайні ложки сушеного орегано;
  • 1 ¹/₂ кг свинячої лопатки без кістки;
  • 500 мл яловичого бульйону;
  • 170 г томатної пасти;
  • 200 г оливок, фаршированих перцем;
  • 1 столова ложка білого оцту;
  • кілька гілочок петрушки.

приготування

У глибокій сковороді розігрійте масло на середньому вогні. Викладіть нарізані невеликими смужками перець і цибулю, подрібнений часник і ¼ чайної ложки солі. Готуйте 10 хвилин, періодично помішуючи. Додайте кумін і орегано і добре перемішайте.

Видаліть зі свинини зайвий жир, наріжте м'ясо великими шматками і викладіть в сковороду. Влийте бульйон, змішаний з томатною пастою. Приправте сіллю за смаком. Зменшіть вогонь і доведіть до кипіння. Потім накрийте сковороду кришкою і поставте в розігріту до 180 ° C духовку на 2,5-3 години, поки м'ясо не стане дуже м'яким.

Потім зніміть з свинини і овочів жир. Виделкою розділіть м'ясо на шматочки, додайте нарізані кружальцями оливки, оцет і подрібнену петрушку. Блюдо добре поєднується з вареним рисом .

4. Шніцель зі свинини

bbcgoodfood.com

інгредієнти

  • ½ пучка розмарину;
  • 150 г панірувальних сухарів;
  • сіль за смаком;
  • мелений чорний перець - за смаком;
  • 2 яйця;
  • 8 шматочків свинячого філе;
  • 4 столові ложки вершкового масла.

приготування

Подрібніть розмарин і змішайте його з сухарями і спеціями. В іншій мисці збийте яйця. Трохи відбийте філе. Умочіть кожен шматок спочатку в яйця, а потім обваляйте в суміші з сухарями. Обсмажуйте на розтопленому маслі по 5-7 хвилин з кожного боку.

5. Свинина в імбирною глазурі з брюссельською капустою

delish.com

інгредієнти

  • 50 г коричневого цукру;
  • 2 столові ложки соєвого соусу;
  • шматочок імбиру близько 7 см завдовжки;
  • 2 зубчики часнику;
  • мелений чорний перець - за смаком;
  • 4 свинячих філе близько 3 см завтовшки;
  • сіль за смаком;
  • 2 столові ложки вершкового масла;
  • 3 столові ложки рослинної олії;
  • 400 г брюссельської капусти;
  • кілька пір'я зеленої цибулі.

приготування

Змішайте цукор, соєвий соус, тертий імбир, тертий часник і перець. Свинину промийте і просушіть паперовим рушником. Натріть м'ясо сіллю і перцем.

У сотейнику або сковороді на сильному вогні розтопіть 1 столову ложку вершкового масла і 2 столові ложки рослинної. Підсмажте свинину до золотистої скоринки, потім переверніть і влийте в сотейник підготовлений соус. Обсмажуйте м'ясо на середньому вогні близько 5 хвилин, при необхідності перевертаючи. М'ясо повинно бути повністю покрито соусом.

Розріжте брюссельську капусту вздовж на четвертинки. На іншій сковороді розтопіть масло, що залишилося і смажте капусту 3-4 хвилини, поки вона не підрум'яниться. Приправте сіллю і перцем. Викладіть свинину і капусту на блюдо і прикрасьте рубаним зеленою цибулею.

6. Пиріг з картоплею і свининою

bbcgoodfood.com

інгредієнти

  • 1 велика картоплина;
  • 1 чайна ложка рослинного масла;
  • 500 г свинячого фаршу;
  • 1 головка ріпчастої цибулі;
  • 1 зубчик часнику;
  • ¼ чайної ложки меленої кориці;
  • ¼ чайної ложки меленої гвоздики;
  • ¼ чайної ложки меленого мускатного горіха;
  • сіль за смаком;
  • мелений чорний перець - за смаком;
  • 100 мл м'ясного бульйону;
  • 400 г пісочного тіста ;
  • 1 яйце.

приготування

зваріть картоплю , Злийте рідину і зробіть пюре. Розігрійте на сковороді олію і викладіть фарш і подрібнену цибулю. Обсмажуйте, поки інгредієнти не підрум'яняться. Додайте подрібнений часник, корицю, гвоздику, мускатний горіх, сіль, перець і бульйон. Зніміть з вогню, додайте тепле пюре і добре перемішайте.

Розділіть тісто на дві частини і розкачати кожну. Викладіть перший пласт в круглу форму для випічки. Наповніть пиріг начинкою і накрийте ще одним шаром тіста. Міцно з'єднайте краї пластів. Змастіть пиріг збитим яйцем і поставте в розігріту до 200 ° C духовку на 25-30 хвилин, поки тісто не підрум'яниться.

7. Свинина з тушкованим перцем

lifestylefood.com.au

інгредієнти

  • 2 червоні болгарські перці;
  • 1 червона цибулина;
  • кілька столових ложок оливкової олії;
  • сіль за смаком;
  • мелений чорний перець - за смаком;
  • 1 столова ложка цукру;
  • 3 столові ложки червоного винного оцту;
  • ½ пучка базиліка;
  • 2 свинячі відбивні на кістки;
  • 2 зубчики часнику;
  • кілька гілочок чебрецю;
  • 2 столові ложки вершкового масла.

приготування

Наріжте перець і цибулю тонкими смужками. Викладіть їх в сковороду з розігрітим оливковою олією, додайте сіль, перець і цукор. Підсмажуйте, періодично помішуючи, на сильному вогні 4-5 хвилин, поки овочі не размягчатся. Потім влийте оцет, готуйте хвилину, зменшіть вогонь і смажте ще пару хвилин. Додайте до овочів рубані листя базиліка, добре перемішайте і викладіть на тарілку.

На жирі зробіть вертикальні надрізи: так м'ясо не буде скручуватися при смаженні. Натріть свинину сіллю і перцем. Розігрійте в сковороді оливкове масло і викладіть туди м'ясо, розплющені зубчики часнику і чебрець.

Щоб м'ясо було соковитіше, додайте в сковороду вершкове масло. Обсмажуйте свинину по 3-4 хвилини з кожного боку, поливаючи соком зі сковороди. Викладіть готове м'ясо і залиште на 10 хвилин. Покладіть обсмажені овочі на блюдо сервіровки і накрийте зверху свининою.

8. Свинина в кисло-солодкому соусі

delish.com

інгредієнти

  • 70 мл білого оцту;
  • 50 г цукру;
  • 4 столові ложки кетчупу;
  • 1 чайна ложка меленого імбиру;
  • 5 столових ложок кукурудзяного крохмалю;
  • 1 чайна ложка води;
  • 450 г свинячого філе;
  • сіль за смаком;
  • 4 столові ложки рослинної олії;
  • 1 червоний болгарський перець;
  • 1 цибулина;
  • 250 г ананаса;
  • 200 г рису.

приготування

У маленьку каструлю влийте оцет, додайте цукор, кетчуп і імбир. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і тушкуйте ще 10 хвилин. В окремій мисці змішайте 1 чайну ложку крохмалю і воду і додайте цю суміш в каструлю. Добре перемішайте соус.

Наріжте свинину невеликими кубиками і просушіть паперовим рушником. Обваляйте м'ясо в суміші з залишився крохмалю і солі. Підсмажуйте свинину на сковороді з розігрітим маслом кілька хвилин, потім викладіть на паперовий рушник.

Злийте зі сковороди надлишки масла і підсмажте нарізані кубиками перець , Цибулю і ананас. Через 5 хвилин додайте до них м'ясо і соус. Відваріть рис і подавайте його зі свининою в соусі.

9. Смажена свинина з зеленим горошком

bbcgoodfood.com

інгредієнти

  • 3 столові ложки рослинної олії;
  • 350 г свинячого філе;
  • 1 чайна ложка меленої паприки;
  • 1 чайна ложка меленого кумина;
  • 220 мл курячого бульйону ;
  • 100 г замороженого зеленого горошку;
  • 1 ½ столової ложки грецького йогурту;
  • сіль за смаком;
  • кілька гілочок кінзи.

приготування

Розігрійте 1 столову ложку масла на сковороді і обсмажуйте нарізане невеликими смужками філе 3-4 хвилин. Викладіть м'ясо, влийте в сковороду масло, що залишилося і додайте спеції. Обсмажуйте їх хвилину, щоб розкрився пряний аромат.

Влийте бульйон і готуйте на сильному вогні 3-4 хвилини. Коли бульйону стане в два рази менше, викладіть в сковороду горошок. Зніміть з вогню, додайте йогурт і сіль і перемішайте. Потім додайте готову свинину, перемішайте і посипте рубаною зеленню.

10. Свинина з яблучним чатні

delish.com

інгредієнти

  • 4 столові ложки оливкової олії,
  • сіль за смаком;
  • мелений чорний перець - за смаком;
  • 4 свинячих філе;
  • 1 цибулина;
  • 4 зелених яблука;
  • 120 мл яблучного оцту;
  • 100 г жовтого родзинок;
  • 1 чайна ложка меленого імбиру;
  • ¼ чайної ложки сухої гірчиці;
  • 1 щіпка кайенского перцю.

приготування

Розігрійте 2 столові ложки масла в сковороді на середньому вогні. Натріть сіллю і перцем м'ясо і обсмажуйте по 2 хвилини з кожного боку. М'ясо має підрум'янитися. Поставте сковороду в розігріту до 200 ° C духовку на 5 хвилин, потім перекладіть свинину на блюдо.

У сотейнику розігрійте на середньому вогні масло, що залишилося. Зменшіть вогонь і смажте подрібнену цибулю приблизно 6 хвилин. Очистіть яблука, наріжте кубиками і додайте до цибулі. Обсмажуйте 4 хвилини. Додайте оцет, родзинки і спеції, добре перемішайте і накрийте кришкою. Готуйте ще 3-4 хвилини, періодично помішуючи. Яблука повинні стати м'якими, але не повинні розпадатися на шматочки. Приправте сіллю і перцем і викладіть чатні на свинину.

Читайте також