В кінці літа на прилавках з'являються соковиті диньки, які хочеться спробувати годуючим мамам. Завжди постає питання - чи можна диню при грудному вигодовуванні, адже це особливий фрукт, з активним впливом на травлення? Варто розібратися в цьому питанні, щоб не нашкодити малюкові.
Отже, чи можна мамі, що годує диню?
Поява кавунів і динь з нетерпінням чекають багато, так як у дині особливий солодкий смак, неповторний аромат і багато корисних вітамінів і мінералів, складно відмовити собі в задоволенні поласувати ніжним скибочкою дині. Але якщо ви мама, яка годує, варто проявляти з цим фруктом обережність.
Диня при грудному вигодовуванні
Багато мам однозначно в період годування грудьми відмовляються від вживання баштанних культур і це непроста.
На жаль, зараз технології їх вирощування далекі від досконалості і ці соковиті і корисні плоди можуть бути напхані нітратами і стимуляторами росту. Особливо це небезпечно на початку сезону, коли з'являються перші ранні дині.
Такі плоди їсти небезпечно, вони можуть стати джерелами харчового отруєння і токсикозу. Тим більше це небезпечно для годуючих мам і їхніх малюків.
Крім того, дині мають особливі властивості, за рахунок яких навіть при їх домашньому вирощуванні і впевненості в якості, варто кілька разів подумати.
Диня містить багато цукру, який викликає в кишечнику бродіння і підвищення освіти газів, це може привести до колік і розладу животика у крихти.
Крім того, диня має високий рівень алергенність, і у чутливого малюка може викликати алергічні шкірні та кишкові реакції.
Не можна диню годувальниці з гастритами, виразкою або на цукровий діабет, акуратно потрібно бути з нею при хворобах нирок.
Але однозначно заборонити диню в харчуванні годуючої не можна.
Цілком можна поласувати нею, якщо дитині більше трьох місяців і в міру.
Варто спочатку з'їсти шматочок і відстежити на реакцію організму. Якщо знайомство пройшло прихильно, можна дозволити собі кілька скибочок.
Але варто пам'ятати - диня погано поєднується з іншими продуктами харчування, її вживають через годину після їжі, окремо від усіх інших продуктів!
Автор публікації:
Лікар-педіатр, консультант з харчування, тренер курсу у зв'язку з вагітністю та пологами
ЦПМіД "Мамине Сонечко" та ДС "Карапуз"
Отже, чи можна мамі, що годує диню?Завжди постає питання - чи можна диню при грудному вигодовуванні, адже це особливий фрукт, з активним впливом на травлення?
Отже, чи можна мамі, що годує диню?
