1. користь засмаги
2. Як загар шкодить шкірі обличчя
3. Чи буває загар безпечним на 100%?
4. Як захистити своє обличчя від сонця?
5. Як правильно засмагати особою на сонці?

З настанням літніх відпусток ми всі прагнемо на сонці, скоріше отримати гарний загар - зокрема, загар особи .

• Засмагла шкіра виглядає красивою і здоровою, але чи так уже корисно засмагати?
• У чому конкретно полягає шкоду від засмаги обличчя ?
• Чи буває 100% -во безпечний загар?
• Як уберегти шкіру обличчя від фотостаріння?
• І як правильно засмагати особою на сонці?

На ці та інші запитання відповідає жіночий сайт sympaty.net .

користь засмаги

Сонячні промені нам дуже корисні - і в цьому зараз ніхто не сумнівається. Без сонця ми стаємо нервовими, дратівливими, схильними до різноманітних стресів, депресій. Не випадково в погану погоду наш настрій на нулі. А раз настрій поганий, то і здоров'я залишає бажати кращого.

На сонці ж підвищується активність деяких ферментів, зміцнюється імунітет, виробляється вітамін D, настільки корисний кісткам і зубам. Під дією сонечка в нашому тілі виробляються ендорфіни - гормони радості. Не випадково в сонячний день ми такі радісні, щасливі і задоволені життям.

Однак всю цю користь можна отримати, і не підставляючи тіло прямим сонячним променям!

А ось в чому конкретно полягає користь засмаги (тобто, самого факту «підсмажування» на сонці)?

ТІЛЬКИ в тому, що сонце дає найприродніший і рівний загар .

Ах да! Засмага відмінно маскує прищики і дрібні недоліки шкіри. Однак цього ж можна домогтися, використовуючи автозагар або бронзірующей пудру.

Як загар шкодить шкірі обличчя

Що таке загар ? - це захисна реакція шкіри на ультрафіолетове проміння. Наше тіло не хоче бути підсмаженим і тому створює своєрідний захист.

Але чи тільки колір приносить загар нашій шкірі? На жаль немає.

Сонце - це основний фактор, що викликає старіння шкіри обличчя. Ніщо так не старить шкіру, як сонячні промені!

Сонце різко посилює природні процеси старіння шкіри обличчя. Вільних радикалів під дією сонячних променів з'являється так багато, що вони викликають не тільки старіння, але можуть активізувати ракові процеси.

Ультрафіолет руйнівно діє на білок, який в нормальному стані зберігає шкіру гладкою, пружною і щільною.
Що в підсумку? Під дією засмаги шкіра стає сухою, збезводненої, зморшкуватою, грубої, і до того ж, втрачає свій природний колір! Крім того, сонце необоротно потовщує шкіру.

Сонце не лікує прищі! Якщо шкіра у вас жирна, або на ній акне і прищі , Сонце здатне посилити ваші проблеми. Справа в тому, що шкіра, намагаючись захиститися від сонця, починає виробити більше захисного сала, а воно робить обличчя жирним і закупорює пори.

Чи буває загар безпечним на 100%?

Багато сайтів твердять: « безпечний загар ... безпечний загар ... »Справді, чи може бути загар на 100% безпечним?

Керол Мадджіо, автор книги «Аеробіка для шкіри і м'язів обличчя» і людина, який провів багато років під сонцем штату Арізона, стверджує: НІ. засмага не може бути на 100% безпечним - будь-який загар дуже і дуже шкідливий .

Будь-загар викликає незворотні зміни в шкірі: потовщення, нерівності, втрату вологи, огрубіння шкіри. Будь засмага - навіть загар в солярії ! - викликає фотостаріння шкіри.

Тому має сенс застосовувати креми із захистом від сонця в будь-який з сонячних днів - навіть якщо ви не загоряєте.

Як захистити своє обличчя від сонця?

Як же захистити своє обличчя від шкоди сонячних променів? Керол Мадджіо дає такі поради:

• Уникайте найшкідливіших сонячних променів - не виходьте на пряме сонце з 10 до 15 годин дня.
• Завжди користуйтеся кремом для обличчя із захисним фактором не менше 30 SPF.
• На сонці завжди захищайте обличчя крислатим капелюхом і носите сонячні окуляри .

Одна наша телезірка каже, що ніколи не загоряє особою спеціально - воно завжди в тіні. Бо навіть в тіні на шкіру обличчя діє сонячне світло, і цього достатньо, щоб не бути блідою поганкою 😉

Має сенс прислухатися!

Як правильно засмагати особою на сонці?

Якщо ж ви все одно маєте намір мати засмагле обличчя , і шкода засмаги вас анітрохи не бентежить, ці поради - для вас:

• Перед засмагою особи не вмивайтеся з милом або гелем, так як вони знімають природний захист шкіри, і фотостаріння проходитиме особливо інтенсивно.
• У день засмаги не варто застосовувати пілінг, скраб, робити чистку особи. Такими речами ви можете спровокувати нерівномірне пігментацію шкіри.
• Для засмаги обличчя використовуйте тільки спеціальний крем з фактором захисту SPF (чим він більший - тим краще, як ви зрозуміли з прочитаного вище). Будь-який інший крем може викликати алергію, гиперпигментацию окремих частин особи та інші неприємні наслідки.
• ніякої декоративної косметики на обличчі під час засмаги! А ось бальзам для губ з SPF буде вам дуже корисний.
• Найбільше чутливі до сонця ніс, лоб і вилиці. Саме вони можуть обгоріти, тому їх захист приділіть підвищену увагу.
• Загоряйте тільки в профіль - так ніс і лоб НЕ обгорят, а загар особи буде максимально рівним.
• Якщо у вас жирна шкіра, акне або вугри, не варто засмагати щодня. Найкраще це робити через день і потроху.
• Після засмаги тут же змийте крем для засмаги, зволожите шкіру.

І ще раз нагадаю, що на сонці наше обличчя і тіло старіє набагато швидше! Тому 100 раз подумайте, перш ніж по кілька годин на день «присмажуватися» у моря!

-
Автор - Ольга Sympaty , сайт www.sympaty.net - Красива і Успішна

Для копіювання цієї статті Вам не потрібно отримувати особливий дозвіл,
проте активна, не закритим від пошукачів посилання на наш сайт ОБОВ'ЯЗКОВИЙ!
Будь ласка, дотримуйтесь наші авторські права.