1. Причини сухості шкіри голови
2. симптоми
3. Як відрізнити суху шкіру голови від шкірних захворювань
4. Лікування сухої шкіри голови
5. Маски для сухої шкіри голови
6. Миття голови при сухій шкірі
7. Відео про причини і способи лікування сухості шкіри голови

Ламкі і тьмяне волосся, що не піддаються укладанні, постійне бажання почухати голову - перші симптоми сухості шкіри голови. Недостатня увага до проблеми може привести до втрати волосся.

Причини сухості шкіри голови

Пересушування шкірних покривів зазвичай це пов'язано з порушенням їх водно-ліпідного балансу в результаті впливу різних чинників. Через це шкіра посилено втрачає вологу, знижується активність сальних залоз. Основні причини сухості:

• Часте фарбування волосся. У фарбах містяться агресивні речовини, які не тільки змінюють структуру волосся, але і дратують шкірні покриви. Особливо часто пересушування шкіри відбувається при самостійному фарбуванні волосся, коли жінки хочуть заощадити на послугах перукаря.
• незбалансований раціон . Відсутність в меню продуктів, що містять вітаміни A (ретинол), E (токоферол), вітаміни групи B, зловживання кавою, гострими і солоними стравами призводить до порушення харчування епідермісу. Також зневоднення шкірних покривів сприяє недостатній прийом рідини.
• Неправильний вибір шампуню. При сухому волоссі і шкірі голови не потрібно купувати засоби «для всіх типів волосся», а тим більше - використовувати шампуні для жирного і нормального волосся.
• Температурний вплив. Високі і низькі температури негативно впливають на стан шкірних покривів, тому взимку не можна перебувати на морозі без шапки, влітку потрібно обов'язково надягати панами. Головні убори повинні бути виготовлені тільки з натуральних матеріалів, щоб дозволяти шкірі «дихати». Також шкідлива сушка волосся гарячим феном.
• Захворювання шлунково-кишкового тракту, хвороби нервової і ендокринної систем викликають порушення обміну речовин в організмі, що призводить до зневоднення шкірних покривів.
• Миття голови водою з-під крана. Водопровідна вода містить хлор, солі кальцію і магнію, які інтенсивно «сушать» шкіру і волосся. Також шкідлива хлорована вода в басейнах, тому під час плавання потрібно надягати шапочку.
• Алергія, шкірні захворювання. Алергени і збудники шкірних хвороб (грибки, бактерії) викликають порушення процесів харчування і обміну в тканинах, відповідна реакція епідермісу на впровадження чужорідних агентів - сухість, алергічні реакції.
• Куріння і алкоголь. Шкідливі звички негативно впливають на стан кровоносних судин, кровопостачання шкіри погіршується, вона втрачає вологу.
• Вагітність і лактація. Гормональні зміни, що відбуваються в організмі, можуть викликати сухість шкірних покривів.

симптоми

• Постійне відчуття дискомфорту: свербіж, стянутость шкіри голови, бажання її почухати.
• Поява лупи - лусочок відшаровується епідермісу.
• Витончення, потускнение волосся, їх ламкість і випадання, посічені кінчики.
• При розчісуванні волосся сильно електризуються.
• Після миття голови швидко повертається відчуття стягнутості шкіри.

При появі цих симптомів можна з упевненістю говорити про зневоднення шкіри голови, але іноді свербіж, лупа і погіршення стану волосся - супутники захворювань, які потребують лікування у дерматолога.

Як відрізнити суху шкіру голови від шкірних захворювань

Захворювання, які супроводжуються сухістю шкіри голови:

• Суха себорея (різновид себорейного дерматиту) - значне зниження секреторної функції сальних залоз зі зміною якісного складу шкірного сала. На шкірі з'являються лусочки лупи, їх кількість постійно збільшується. Волосся починають ламатися, виглядають припудрених через себорейного нальоту. Захворювання супроводжується свербінням, сухістю не тільки шкіри голови, а й особи.
  Причина себорейного дерматиту - деякі різновиди дрожжеподобного грибка Malassezia, який вражає сальні залози. Провокують активність грибка гормональні зміни в організмі, захворювання внутрішніх органів (коліт, хвороби печінки і жовчовивідних шляхів). Також велика ймовірність виникнення себорейного дерматиту, якщо він був виявлений у близьких родичів (спадкова схильність).
  Себорейний дерматит може бути сухим і жирним. Жирна себорея супроводжується гіперфункцією сальних залоз, луска лупи жирні, жовтого кольору, нашаровуються один на одного, приєднується запалення сальних залоз. Суха себорея зустрічається рідше, не всім знайомі її симптоми, тому при її появі пацієнти не звертаються за допомогою до лікаря, а намагаються позбутися лупи звичайними способами.
• Псоріаз - неінфекційне захворювання з остаточно невстановленими причинами виникнення, велику роль в його виникненні грає генетичний фактор. Починається з сухості шкіри, потім виступають рожеві горбки, вкриті білими лусочками (псоріатичні бляшки). Характерні симптоми псоріазу - поява дрібних крапельок крові при видаленні лусочок і утворення нових елементів на місці расчесов або подряпин. Крім голови, захворювання часто вражає шкірні покриви на ліктях, колінах, поперекової області.
• Атопічний дерматит - хронічне захворювання, причини якого - спадкові чинники, порушення роботи нервової та імунної систем, патології внутрішніх органів, інтоксикації. Виявляється сухістю шкіри і сильним свербінням. При розчісуванні шкіра грубіє, на ній з'являються червоні плями, пізніше переходять в мокнучі ранки.

При виявленні симптомів, схожих з перерахованими захворюваннями, необхідно звернутися за допомогою до дерматолога.

Лікування сухої шкіри голови

Лікування сухої шкіри голови починається зі зміни способу життя і звичок. потрібно:

• Урізноманітнити раціон і включити в нього продукти з високим вмістом жирів і вітамінів: горіхи, злаки, бобові, лляне і оливкова олія, жирну рибу, сири, овочі, фрукти.
• Випивати близько 2-х літрів рідини на добу.
• Відмовитися від сушки волосся феном, не використовувати інструменти для термоукладкі волосся.
• Мити голову кип'яченою або фільтрованої водою з використанням спеціальних шампунів для сухого типу волосся.
• Після миття обполіскувати волосся трав'яними відварами.
• Чи не зловживати фарбуванням волосся, вибирати фарби з максимально натуральним складом.
• Відвідати дерматолога для виключення захворювань шкіри голови.
• Взимку в опалюваних приміщеннях ставити зволожувачі повітря.
• Чи не виходити в мороз і в спекотні дні на вулицю без головного убору.
• Відмовитися від куріння і алкоголю.
• Знизити вживання кави, солоних і гострих страв.
• Пройти курс вітамінотерапії, для цього використовуються препарати Аевіт, Вітрум Бьюті, Драже Мерц.
• регулярно робити зволожуючі і живильні маски для волосся .

Маски для сухої шкіри голови

Домашні маски здатні не тільки усунути сухість шкірних покривів, але і відновити структуру волосся, повернути їм блиск, обсяг, колір. Маски роблять 1-2 рази в тиждень.

• Цибулева маска. Свіжу цибулину подрібнюють в блендері або м'ясорубці, поміщають в марлю, складену в декілька шарів. Вирізняється сік втирають в шкіру, голову загортають рушником, через півгодини змивають.
• Жовткова маска. Змішують сирий жовток курячого яйця, 20 мл горілки і 50 мл кип'яченої води. Суміш втирають в шкіру і волосся, загортають рушником, через півгодини змивають.
• Олійно-медова маска. До 50 мл оливкової олії додають 25 мл рідкого меду. Суміш наносять на волосся і шкіру голови на 20 хвилин.
• Ріп'яна. тепле реп'яхову олію в чистому вигляді наносять на шкіру і волосся на 1,5-2 години.
• Сметанна. Столову ложку жирної сметани змішують з сирим яйцем і столовою ложкою лимонного соку. Змішують, масу наносять на півгодини.

Маски змивають теплою водою, після миють голову шампунем для сухого волосся, споліскують трав'яними відварами.

Миття голови при сухій шкірі

Дотримання правил миття голови також важливо для збереження здоров'я шкіри:

• В першу чергу потрібно вибрати шампунь: він повинен містити зволожуючі і живильні добавки (гліцерин, екстракт сої і алое, масло ши, мигдальне масло, пантенол, трав'яні відвари), які зміцнюють компоненти (кератин, протеїни шовку, пшениці або рису), силікони для захисту від зовнішнього впливу. На етикетці має бути напис «Для сухого типу волосся», потрібно уникати універсальних засобів для всіх типів волосся.
• Волосся при сухому типі рекомендується мити один раз в 5-7 днів.
• Вода повинна бути гарячою, так як гаряча вода стимулює роботу сальних залоз.
• Волосся перед миттям ретельно розчісують. На цьому етапі можна нанести на шкіру маску, приготовану самостійно.
• Шампунь спочатку наносять на долоні, злегка розводять водою, збиваючи в піну, потім наносять на волосся і розподіляють по голові.
• Під час миття голови можна зробити масаж: шампунь розподіляється довільними круговими рухами, при цьому тиск пальцями на шкіру повинно бути трохи сильніше, ніж при звичайному митті. Масаж покращує кровообіг, відновлює функцію сальних залоз, стимулює ріст волосся.
• Після миття шампунь ретельно змивають, голову споліскують відваром кропиви або календули (2 столових ложки подрібненої сировини заливають 0,5 л води, кип'ятять близько 3-х хвилин, після охолодження проціджують).
• На волосся наносять бальзам або кондиціонер.
• Витирають волосся акуратно, краще обернути голову рушником і почекати, коли тканина вбере вологу.
• Мокрі волосся не розчісують, сушити їх краще природним шляхом, без використання фена.

Відео про причини і способи лікування сухості шкіри голови

Дотримання правил догляду допомагає повернути здоров'я шкірі голови і волоссю. Якщо не вдається самостійно усунути лупа, сухість, свербіж і лущення шкіри, значить, потрібно звертатися за допомогою до дерматолога, який призначить необхідне медикаментозне лікування.